Περιμένετε δίδυμα; Ακολουθήστε μερικές δοκιμασμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κερδίσετε χρόνο και χρήματα.
Μετά τον τοκετό
Διστάζετε να θηλάσετε σε δημόσιους χώρους; Με τις παρακάτω συμβουλές από μαμάδες που έχουν βρεθεί σε αυτή τη θέση, θα ξεπεράσετε τους ενδοιασμούς.
Μπορεί μία κοινή θνητή να επανέλθει στα κιλά που είχε πριν από την εγκυμοσύνη, μόλις τρεις μήνες μετά τον τοκετό; Ναι, απαντά μία Αμερικανίδα blogger που εξηγεί πώς γίνεται χωρίς να είσαι celebrity!
Η ώρα της γέννας ήρθε και πέρασε. Τώρα το σώμα σας χρειάζεται λίγο χρόνο για να επανέλθει, γι’ αυτό μην περιμένετε θαύματα από τη μια στιγμή στην άλλη! Σας εξηγούμε όλα όσα πρέπει να περιμένετε να σας συμβούν το πρώτο διάστημα μετά τον τοκετό.
Η διατροφή της μαμάς που θηλάζει είναι διπλά σημαντική, γιατί δυναμώνει εκείνη, αλλά και τρέφει σωστά το μωρό μέσω του μητρικού γάλακτος.
Οι πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή για να βεβαιωθείτε ότι χαίρετε άκρας υγείας. Δείτε συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Ακούστε δέκα κλασικά κομμάτια που, σύμφωνα με τους ειδικούς, θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις νυχτερινές αϋπνίες των παιδιών.
Αν δεν αντέχετε άλλο να μαζεύετε πιπίλες, δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και αφεθείτε σε δέκα μικρές, καθημερινές απολαύσεις.
Από γυναίκα... μητέρα: 30 αλλαγές στον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο.
Ετοιμάζεστε για τις πρώτες σας διακοπές με το μωρό και ανυπομονείτε να πλατσουρίσετε μαζί του στην θάλασσα; Δείτε όσα πρέπει να γνωρίζετε.
