Δεν είναι λίγες οι νέες μαμάδες που νιώθουν ενοχές και άγχος από την υπερβολική πίεση που τους ασκούν μαίες και παιδίατροι προκειμένου να προσφέρουν αποκλειστικό θηλασμό στο μωρό τους τουλάχιστον κατά τους 6 πρώτους μήνες. Τη διαπίστωση κάνει πρόσφατη έρευνα που συνιστά σε γονείς και γιατρούς... ψυχραιμία.
Ενισχύει το δέσιμο μεταξύ μητέρας και παιδιού, χαλαρώνει και βοηθά το μωρό να είναι πιο ήσυχο, ενώ θωρακίζει το ανοσοποιητικό του σύστημα. Το απαλό μασάζ στο μωράκι σας λίγο πριν κοιμηθεί, εκτός από την ευχάριστη επαφή, προσφέρει σημαντικά οφέλη. Δείτε πώς θα το κάνετε σωστά.
Με την άφιξη του μωρού στο σπίτι, συναισθήματα συγκίνησης και άγχους μπλέκονται με ένα εντελώς νέο πρόγραμμα ύπνου και υποχρεώσεων. Σε αυτά προστίθενται οι συχνά αντικρουόμενες συμβουλές όλων αυτών που «ξέρουν καλύτερα» πώς να φροντίσει η νέα μαμά το μωρό της. Πάρτε βαθιά ανάσα και δείτε τα πράγματα ψύχραιμα.
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των νέων μαμάδων είναι ότι δεν κοιμούνται αρκετά, με αποτέλεσμα να νιώθουν εξαντλημένες και ανίκανες να ανταπεξέλθουν επαρκώς στις υποχρεώσεις της ημέρας. Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί και ποιες συνήθειες να αλλάξετε ώστε να απολαύσετε παραπάνω ώρες καλού ύπνου.
Το να βρεις την τέλεια baby sitter που θα προσέχει πραγματικά και θα δίνει χαρά στο παιδί είναι τύχη-βουνό και δεν συμβαίνει συχνά. Το να αποφύγεις, όμως μία κακή baby sitter απαιτεί καλή προετοιμασία και «εκπαίδευση». Δείτε τα «τεστ» που πρέπει να περάσει μία baby sitter από το πρώτο κιόλας ραντεβού μέχρι να καταφέρει να κερδίσει την έγκρισή σας.
Kανείς δεν είναι αλάνθαστος, πόσο μάλλον κάποιος που έχει να αντιμετωπίσει μία νέα ζωή που αποτελεί ό,τι πολυτιμότερο και πολυαγαπημένο είχε ποτέ. Γνωρίζοντας, όμως, τα δέκα συνηθέστερα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι γονείς, ίσως καταφέρετε να τα αποφύγετε. Γιατί μπορεί από τα λάθη να μαθαίνουμε αλλά… γιατί να το ρισκάρουμε;
Δεν είναι λίγοι οι γονείς που «τραβούν τον δικό σας Γολγοθά» όταν πέφτει η νύχτα και έρχεται η ώρα να βάλουν το μωρό τους για ύπνο. Και ακόμα κι αν καταφέρουν να το κοιμίσουν, την ώρα που ετοιμάζονται να αφεθούν στην αγκαλιά του Μορφέα, ένα άξαφνο, δυνατό κλάμα ταράζει τον ύπνο και την ψυχοσύνθεσή τους. Τι άλλο να κάνετε πια; Η απάντηση της παιδιάτρου είναι άκρως κατατοπιστική!
Ερμηνευτικό λεξικό για το κλάμα του μωρού και τι αυτό κάθε φορά σημαίνει, ό,τι κι αν σας λένε οι παλιοί, δεν υπάρχει. Υπάρχουν, όμως, οι δέκα συνηθέστεροι πιθανοί λόγοι που «τσεκάροντάς» τους έναν προς έναν είναι πολύ πιθανό να ανακαλύψετε αυτό τελικά που θέλει το μωρό σας να πει.
Όπως συμβαίνει και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να ελέγχουν τα φάρμακα που λαμβάνουν, τα οποία θα μπορούσαν να φτάσουν στα παιδιά τους. Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών παραθέτει 6 οδηγίες για τις μητέρες που θηλάζουν:
Οι αδελφές, ο γυναικολόγος, ο παιδίατρος σας δίνουν οδηγίες: πώς θα θηλάσετε, τι πρέπει να προσέχετε. Έχετε άγχος και αγωνία για το πώς θα τα καταφέρετε. Είναι μια καινούργια εντελώς εμπειρία, εσείς δεν έχετε ειδικές γνώσεις, παρά μόνο πολλά ακούσματα από τη μαμά σας, από φίλους και συγγενείς. Απαντάμε σε 6 βασικά ερωτήματα ώστε να μην χάσετε τον μπούσουλα.
