Ο ύπνος με το μωρό βοηθά τον μητρικό δεσμό και τον θηλασμό ή είναι άβολος και επικίνδυνος; 8 μαμάδες παίρνουν θέση, ενώ οι έρευνες εξηγούν τα υπέρ και τα κατά.
Μετά τον τοκετό
Για να μην τρέχετε τελευταία στιγμή, δείτε ποια χαρτιά θα χρειαστείτε για να δηλώσετε το μωράκι σας στο ληξιαρχείο και τον Δήμο. Δείτε πώς θα ξεμπερδέψετε πιο γρήγορα από τις διαδικασίες και πού πρέπει να απευθυνθείτε.
Ο ερχομός του μωρού σας μόνο ευτυχία μπορεί να σας φέρει. Μόνο; Α, ναι, και μερικές τεράστιες αλλαγές στην προσωπική και κοινωνική σας ζωή.
Στο μεταβατικό στάδιο από τον θηλασμό στο μπιμπερό, οι περισσότεροι γονείς ανησυχούν μήπως κάνουν κάτι λάθος όταν ταΐζουν το παιδί τους.
Τα συνεχή αέρια, η ακράτεια και η πλαδαρή κοιλιά σίγουρα δεν βοηθούν πολύ στην ψυχολογία της γυναίκας που μόλις γέννησε. Πότε θα επανέλθουν όλα στα φυσιολογικά τους;
Ένα πρόωρο νεογνό χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα όταν φύγει από το μαιευτήριο. Δείτε όσα πρέπει να γνωρίζετε αν είστε νέοι γονείς.
Δεν είναι λίγες οι νέες μαμάδες που νιώθουν ενοχές και άγχος από την υπερβολική πίεση που τους ασκούν μαίες και παιδίατροι προκειμένου να προσφέρουν αποκλειστικό θηλασμό στο μωρό τους τουλάχιστον κατά τους 6 πρώτους μήνες. Τη διαπίστωση κάνει πρόσφατη έρευνα που συνιστά σε γονείς και γιατρούς... ψυχραιμία.
Ενισχύει το δέσιμο μεταξύ μητέρας και παιδιού, χαλαρώνει και βοηθά το μωρό να είναι πιο ήσυχο, ενώ θωρακίζει το ανοσοποιητικό του σύστημα. Το απαλό μασάζ στο μωράκι σας λίγο πριν κοιμηθεί, εκτός από την ευχάριστη επαφή, προσφέρει σημαντικά οφέλη. Δείτε πώς θα το κάνετε σωστά.
Με την άφιξη του μωρού στο σπίτι, συναισθήματα συγκίνησης και άγχους μπλέκονται με ένα εντελώς νέο πρόγραμμα ύπνου και υποχρεώσεων. Σε αυτά προστίθενται οι συχνά αντικρουόμενες συμβουλές όλων αυτών που «ξέρουν καλύτερα» πώς να φροντίσει η νέα μαμά το μωρό της. Πάρτε βαθιά ανάσα και δείτε τα πράγματα ψύχραιμα.
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των νέων μαμάδων είναι ότι δεν κοιμούνται αρκετά, με αποτέλεσμα να νιώθουν εξαντλημένες και ανίκανες να ανταπεξέλθουν επαρκώς στις υποχρεώσεις της ημέρας. Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί και ποιες συνήθειες να αλλάξετε ώστε να απολαύσετε παραπάνω ώρες καλού ύπνου.
