Life & Style Magazine

Αδυνάτισμα

22 Νοεμβρίου 2018

Πώς να χάσετε κιλά πιο εύκολα. Τι να τρώτε για να χάσετε βάρος στην κοιλιά και στα πόδια. Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους. Πώς να διώξετε τα κιλά της εγκυμοσύνης. Δείτε τις καλύτερες συμβουλές και τα μυστικά των ειδικών για να αποκτήσετε ξανά το σώμα των ονείρων σας.

H άσκηση της... τεμπέλας: Πώς να γυμνάσετε το σώμα σας με μία μόνο άσκηση

H άσκηση της... τεμπέλας: Πώς να γυμνάσετε το σώμα σας με μία μόνο άσκηση Για όλες εσάς που βαριέστε τη γυμναστική, γυμνάστε μηρούς, γλουτούς και κοιλιακούς με μία, μόνο, άσκηση!

περισσοτερα

4 προβλήματα υγείας που δεν μας αφήνουν να χάσουμε βάρος

4 προβλήματα υγείας που δεν μας αφήνουν να χάσουμε βάρος Προσπαθείτε με γυμναστική και διατροφή, όμως, δεν χάνετε βάρος; Δείτε ποια προβλήματα υγείας μπορεί να σας εμποδίζουν και ενεργήστε άμεσα.

περισσοτερα

Πώς δεν θα χαλάσετε τη δίαιτά σας

Πώς δεν θα χαλάσετε τη δίαιτά σας Αποφάσισες να κάνεις δίαιτα; Νιώσε περήφανη για την απόφασή σου και μάθε 7 σημαντικά tips που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το σκοπό σου.

περισσοτερα

5 λάθη που κάνετε και δεν καίτε λίπος

5 λάθη που κάνετε και δεν καίτε λίπος Αν ανήκετε στο ποσοστό των γυναικών που κάνουν φιλότιμες προσπάθειες να αδυνατίσουν και να «σφίξουν» και δεν τα καταφέρνουν, δείτε τι μπορεί να κάνετε λάθος.

περισσοτερα

7 σνακ για τις βραδινές λιγούρες που δεν παχαίνουν

7 σνακ για τις βραδινές λιγούρες που δεν παχαίνουν

Οι βραδινές λιγούρες εμφανίζονται ύπουλα και μπορούν να σου στερήσουν ύπνο και... σιλουέτα. Υπάρχουν άραγε σνακ που μπορείτε να απολαύσετε άφοβα;

περισσοτερα