Life & Style Magazine

Αδυνάτισμα

19 Σεπτεμβρίου 2018

Πώς να χάσετε κιλά πιο εύκολα. Τι να τρώτε για να χάσετε βάρος στην κοιλιά και στα πόδια. Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους. Πώς να διώξετε τα κιλά της εγκυμοσύνης. Δείτε τις καλύτερες συμβουλές και τα μυστικά των ειδικών για να αποκτήσετε ξανά το σώμα των ονείρων σας.

Πώς δεν θα χαλάσετε τη δίαιτά σας

Πώς δεν θα χαλάσετε τη δίαιτά σας Αποφάσισες να κάνεις δίαιτα; Νιώσε περήφανη για την απόφασή σου και μάθε 7 σημαντικά tips που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το σκοπό σου.

περισσοτερα

5 λάθη που κάνετε και δεν καίτε λίπος

5 λάθη που κάνετε και δεν καίτε λίπος Αν ανήκετε στο ποσοστό των γυναικών που κάνουν φιλότιμες προσπάθειες να αδυνατίσουν και να «σφίξουν» και δεν τα καταφέρνουν, δείτε τι μπορεί να κάνετε λάθος.

περισσοτερα

7 σνακ για τις βραδινές λιγούρες που δεν παχαίνουν

7 σνακ για τις βραδινές λιγούρες που δεν παχαίνουν

Οι βραδινές λιγούρες εμφανίζονται ύπουλα και μπορούν να σου στερήσουν ύπνο και... σιλουέτα. Υπάρχουν άραγε σνακ που μπορείτε να απολαύσετε άφοβα;

περισσοτερα

8 ιδέες για ελαφριά και καλοκαιρινά βραδινά γεύματα!

8 ιδέες για ελαφριά και καλοκαιρινά βραδινά γεύματα! Τι θα φάτε σήμερα το βράδυ; Έχουμε 8 καλοκαιρινές, δροσερές και εύκολες ιδέες για ελαφρύ βραδινό!

περισσοτερα

7 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σου με μισή ώρα περπάτημα τη μέρα

7 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σου με μισή ώρα περπάτημα τη μέρα Δεν χρειάζεται να πάρετε τα βουνά (ούτε τα γυμναστήρια) για να δείτε αλλαγές στον οργανισμό και το σώμα σας. Μισή ώρα περπάτημα τη μέρα θα κάνει θαύματα!

περισσοτερα