Life & Style Magazine

Αδυνάτισμα

3 April 2020

Πώς να χάσετε κιλά πιο εύκολα. Τι να τρώτε για να χάσετε βάρος στην κοιλιά και στα πόδια. Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους. Πώς να διώξετε τα κιλά της εγκυμοσύνης. Δείτε τις καλύτερες συμβουλές και τα μυστικά των ειδικών για να αποκτήσετε ξανά το σώμα των ονείρων σας.

Κόλπα που κόβουν την όρεξη για να μη γίνουμε 200 κιλά μετά την καραντίνα!

Κόλπα που κόβουν την όρεξη για να μη γίνουμε 200 κιλά μετά την καραντίνα! O εγκλεισμός στο σπίτι φέρνει την ανία και η ανία, την πείνα. Και η πείνα φυσικά...κιλά! Τα κόλπα αυτά ωστόσο, κόβουν την όρεξη και έτσι θα διατηρήσουμε την σιλουέτα μας εν μέσω καραντίνας.

περισσοτερα

«Τα γλυκά δε διώχνουν τη στεναχώρια»: ποιες τροφές κάνουν καλό στη συναισθηματική μας υγεία

«Τα γλυκά δε διώχνουν τη στεναχώρια»: ποιες τροφές κάνουν καλό στη συναισθηματική μας υγεία Τρώμε χωρίς να πεινάμε, τρώμε τα συναισθήματα μας, τα προβλήματα μας γιατί δεν βρίσκουμε τρόπο να τα εκφράσουμε.

περισσοτερα

Ποιοι ξηροί καρποί δεν παχαίνουν και είναι κατάλληλοι για δίαιτα;

Ποιοι ξηροί καρποί δεν παχαίνουν και είναι κατάλληλοι για δίαιτα; Ποιοι ξηροί καρποί δεν παχαίνουν και είναι κατάλληλοι για δίαιτα;

περισσοτερα

Ποια ροφήματα βοηθούν τη δίαιτά μας και ποια μας φορτώνουν περιττά κιλά;

Ποια ροφήματα βοηθούν τη δίαιτά μας και ποια μας φορτώνουν περιττά κιλά; Ποιος είπε πως όταν κάνουμε δίαιτα πρέπει να πίνουμε μόνο σκέτο νερό;

περισσοτερα

Πώς να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς να στερηθείτε

Πώς να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς να στερηθείτε Ξεχάστε αυτά που υποτίθεται ότι πρέπει να περιορίσετε για να χάσετε κιλά - αντί γι’ αυτό, επικεντρωθείτε σε αυτά που πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο.

περισσοτερα
v