Life & Style Magazine

Αδυνάτισμα

20 Απριλίου 2019

Πώς να χάσετε κιλά πιο εύκολα. Τι να τρώτε για να χάσετε βάρος στην κοιλιά και στα πόδια. Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους. Πώς να διώξετε τα κιλά της εγκυμοσύνης. Δείτε τις καλύτερες συμβουλές και τα μυστικά των ειδικών για να αποκτήσετε ξανά το σώμα των ονείρων σας.

4 ασκήσεις για να ξεφορτωθείτε το «σωσίβιο» της μέσης

4 ασκήσεις για να ξεφορτωθείτε το «σωσίβιο» της μέσης Ψάχνετε τρόπους για να ξεφορτωθείτε το ενοχλητικό «σωσίβιο» γύρω από την μέση; Αυτές οι εύκολες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το πρόβλημα.

περισσοτερα

5 superfoods που βοηθούν εμάς και τα παιδιά μας να μην αρρωσταίνουμε

5 superfoods που βοηθούν εμάς και τα παιδιά μας να μην αρρωσταίνουμε Τα superfoods δεν έχουν αναγκαστικά περίεργα ονόματα, ούτε είναι δυσεύρετα. Κυκλοφορούν ανάμεσά μας και μας βοηθούν να είμαστε υγιείς και σε ευεξία!

περισσοτερα

Πώς να πάρετε απόφαση να κάνετε δίαιτα (και να την τηρήσετε!)

Πώς να πάρετε απόφαση να κάνετε δίαιτα (και να την τηρήσετε!) Μην ξαναπείτε «από Δευτέρα δίαιτα», πάρτε το τώρα απόφαση, χωρίς να...λιπο-τακτήσετε!

περισσοτερα

Ομάδα αίματος Α θετικό: Όσα πρέπει να ξέρετε για την δίαιτα που στηρίζεται στην ομάδα αίματος

Ομάδα αίματος Α θετικό: Όσα πρέπει να ξέρετε για την δίαιτα που στηρίζεται στην ομάδα αίματος Θα μπορούσε μια δίαιτα να είναι βασισμένη στην ομάδα αίματος; H απάντηση είναι «ναι» και τα αποτελέσματα της είναι εντυπωσιακά.

περισσοτερα

H άσκηση της... τεμπέλας: Πώς να γυμνάσετε το σώμα σας με μία μόνο άσκηση

H άσκηση της... τεμπέλας: Πώς να γυμνάσετε το σώμα σας με μία μόνο άσκηση Για όλες εσάς που βαριέστε τη γυμναστική, γυμνάστε μηρούς, γλουτούς και κοιλιακούς με μία, μόνο, άσκηση!

περισσοτερα
v