Την περίοδο των μαθητικών εξετάσεων, εκτός από το πολύ διάβασμα και την καλή προετοιμασία, αυτό που παίζει εξέχοντα ρόλο στην απόδοση του μαθητή είναι οι σωστές διατροφικές επιλογές.
Διατροφή
Μπορεί η οστεοπόρωση να αποτελεί μακρινό κίνδυνο στο μυαλό των εφήβων, όμως θα πρέπει από νωρίς να θωρακίζουν τα κόκαλά τους.
Το όνομα ΓΙΩΤΗΣ είναι ταυτισμένο με την Ελληνίδα Μαμά καθώς από το 1930 τη στηρίζει καθημερινά και με υπευθυνότητα στο έργο της να τρέφει και να μεγαλώνει σωστά τα παιδιά της.
Ωφελούνται τα παιδιά από τη νηστεία; Πόσα αυγά μπορούν να τρώνε το Πάσχα; Τι να προσέξουν οι γονείς στην διατροφή των παιδιών αυτές τις μέρες; Απαντήσεις από τον ειδικό.
Συνδυάζοντας γεύση και θρεπτική αξία, τα παρακάτω γεύματα θα ικανοποιήσουν ακόμα και τα πιο απαιτητικά παιδιά.
Μάθετε ποιες είναι οι σπουδαιότερες τροφές που πρέπει να δίνουμε στα παιδιά για να θωρακίζουμε την υγεία τους.
Όχι άλλη πίτσα. Δείτε πέντε συνταγές για πανεύκολα και πολύ υγιεινά finger food που θα κερδίσουν τις εντυπώσεις στα παιδικά πάρτι.
Με ποια φρούτα και λαχανικά να ξεκινήσετε τις στέρεες τροφές του μωρού σας και τι να προσέξετε κατά την προετοιμασία τους.
Ξέρετε ότι πρέπει να αποφεύγετε το fast food. Δείτε, όμως, ποιες από τις «κακές» τροφές για την διατροφή και την υγεία των παιδιών είναι οι χειρότερες.
Αν ανησυχείτε ότι το παιδί σας δεν τρέφεται επαρκώς, δείτε τι μπορεί να κάνετε λάθος, πώς θα το κάνετε σωστά και πότε έχετε λόγο να ανησυχείτε.
