Απολαύστε smoothies από ολόφρεσκα φρούτα και γάλα χαμηλών λιπαρών, με λιγότερες από 250 θερμίδες ανά μερίδα.
Γλυκές συνταγές
Λαχταριστές, εύκολες και γρήγορες γλυκές συνταγές, αλλά και γλυκές συνταγές με λίγα υλικά! Βήμα-βήμα συνταγές για γρήγορα και νόστιμα γλυκά, για γλυκά ψυγείου, με σοκολάτα ή χωρίς, για γλυκά χωρίς πολλές θερμίδες, νηστίσιμα και παραδοσιακά, κέικ, μπισκότα, κρέπες και κάθε είδους γλυκιά απόλαυση.
Μα ζελέ; Κι όμως, αυτά τα γλυκά με βάση το ζελέ δεν τα έχετε ξαναφάει... Κι όταν τα δοκιμάσετε, δεν θα πιστεύετε πόσο εύκολα και νόστιμα είναι!
Ακόμα και τα πιο ιδιότροπα στο φαγητό παιδιά δεν θα μπορέσουν να αντισταθούν σε αυτές τις διασκεδαστικές νοστιμιές!
Επιστρατεύουμε ολόφρεσκες φράουλες, κεράσια, νεκταρίνια, πεπόνι και σταφύλια και φτιάχνουμε τα πιο απίθανα καλοκαιρινά γλυκά!
Χάστε κιλά, χτίστε μύες και μείνετε χορτάτοι για περισσότερο με 9 πεντανόστιμα πρωτεϊνούχα πρωινά.
Απίθανες γρανίτες λεμόνι, φράουλα, καρπούζι, πορτοκάλι και βασιλικού-lime εύκολα και γρήγορα χωρίς παγωτομηχανή.
Αν θέλετε πραγματικά να τους θαμπώσετε με τις ζαχαροπλαστικές σας ικανότητες δείτε πώς θα φτιάξετε αυτές τις απίθανες τούρτες παγωτό.
Πανεύκολες, πεντανόστιμες και ελαφριές συνταγές για απίθανα καλοκαιρινά γλυκά!
Δείτε πώς θα φτιάξετε τις αγαπημένες σας γεύσεις παγωτών στο σπίτι, και χωρίς να έχετε παγωτομηχανή.
Καλέστε τους φίλους στο σπίτι και προσφέρετέ τους εντυπωσιακά, παγωμένα κοκτέιλ, σύμφωνα με τις οδηγίες των έμπειρων bartenders.
