Σώμα

Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.

Οδηγός αδυνατίσματος για νέες μαμάδες: Χάστε βάρος με δουλειές του σπιτιού!

Το σπίτι μπορεί να γίνει το προσωπικό σας γυμναστήριο, αρκεί να αξιοποιήσετε τις δουλειές σας εκεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!

Ακάρεα: Πρόληψη και αντιμετώπιση για λιγότερες αλλεργίες!

Τώρα που καλοκαιριάζει, τα ακάρεα κάνουν ακόμα πιο έντονη και ενοχλητική την εμφάνισή τους προκαλώντας ανυπόφορη αλλεργία!

Λεμφικό μασάζ: Τα οφέλη του στην ομορφιά και την υγεία

Διώχνει τις τοξίνες, εξαφανίζει τα πρηξίματα, βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας και... χαλαρώνει! Δείτε τα σημαντικά οφέλη του λεμφικού μασάζ!

Μέλι: 10 μυστικά για την ομορφιά και την ευεξία σας!

To μέλι είναι ευεργετικό τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά και τα μυστικά που ακολουθούν το αποδεικνύουν με τον καλύτερο τρόπο.

TENA Lady: Αναδεικνύει τη θηλυκή πλευρά της προστασίας

Νέα εποχή για τις σερβιέτες ακράτειας TENA Lady μέσα από μια νέα, διαφορετική και πολύ σύγχρονη συσκευασία που θα ενθουσιάσει όλες τις γυναίκες.

Core Wellness: H απάντηση της TENA στην γυναικεία ακράτεια

Δωρεάν σεμινάρια που προλαμβάνουν και βελτιώνουν την ακράτεια της ουροδόχου κύστης διοργανώνει η ΤΕΝΑ μέσω του καναλιού της στο You Tube.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το πορτοκάλι στην περιποίηση και στην ομορφιά

Το πορτοκάλι δεν είναι μόνο ωφέλιμο για την υγεία, αλλά μπορεί να κάνει και θαύματα στην περιποίηση της επιδερμίδας και στην φροντίδα της ομορφιάς.

Απλές κινήσεις αυτοάμυνας: Τι να κάνετε αν σας επιτεθούν στον δρόμο!

Δείτε ορισμένες εύκολες και αποτελεσματικές κινήσεις αυτοάμυνας που όλες οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν σε περίπτωση επίθεσης στον δρόμο (και δείξτε τις και στην κόρη σας!).

Οι κακές συνήθειες που σας γερνούν πρόωρα

Όλοι οι λόγοι που μας κάνουν να γερνάμε μια ώρα αρχύτερα, σε 8 κακές καθημερινές συνήθειες που όλοι λίγο πολύ έχουμε.

Ευρυαγγείες: Πού οφείλονται και πώς θα τις εξαφανίσετε!

Ένα πολύ συχνό αισθητικό πρόβλημα των γυναικών, φαίνεται πως βρήκε πλέον λύση! Τι είναι οι ευρυαγγείες και πώς θα ξαναεμφανίσετε τα πόδια σας;

Απόρρητο
v