Νιώθετε άβολα ανάμεσα σε κόσμο ή αγχώνεστε όταν βρίσκεστε στο επίκεντρο της προσοχής των γύρω σας; Το κοινωνικό άγχος είναι υπαρκτό, υπάρχουν όμως τρόποι να το αντιμετωπίσετε.
Υγεία
Τι συμβαίνει στο μυαλό κάποιου που έχει διαγνωστεί με σχιζοφρένεια; Πώς νιώθει κάποιος που έχει διπολική διαταραχή; Αν αναρωτιέστε πώς είναι να ζεις με ψυχική διαταραχή, αυτές οι μαρτυρίες θα σας λύσουν πολλές απορίες.
Τα 40 είναι τα καλύτερα –άντα, αρκεί να προσέχουμε την υγεία μας. Δείτε ποιες βιταμίνες, χρειάζεται να παίρνετε έτσι ώστε να θωρακίσετε τον οργανισμό σας.
Υπάρχει λόγος που η κατάθλιψη θεωρείται από τις πιο ύπουλες ψυχικές νόσους γιατί συνήθως δεν δίνουμε ιδιαίτερη βαρύτητα στα σημάδια της…
Το κρυολόγημα έχει την τιμητική του αυτό τον καιρό. Αν δεν θέλετε να…«πέσετε» στα φάρμακα και να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας, στραφείτε σε φυσικές λύσεις.
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο στοιχείο για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και η έλλειψή του προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Δείτε ποια σημάδια πρέπει να σας ανησυχήσουν και μην τα αγνοείτε.
Οι πρώτες μέρες τις περιόδου είναι για τις περισσότερες από εμάς δύσκολες, με πόνους στην κοιλιά, κράμπες και ζαλάδες. Η υπερβολική χρήση αναλγητικών, όμως, δεν είναι η καλύτερη λύση για να απαλλαγούμε από τους πόνους…
Προσπαθείτε με γυμναστική και διατροφή, όμως, δεν χάνετε βάρος; Δείτε ποια προβλήματα υγείας μπορεί να σας εμποδίζουν και ενεργήστε άμεσα.
Ποιος δεν θέλει να έχει φωτεινό χαμόγελο και γερά δόντια, όπως βλέπουμε στις διαφημίσεις; Όλοι! Φροντίζουμε, όμως, πραγματικά για την στοματική μας υγιεινή έτσι Δείτε τι συμβουλεύουν οι οδοντίατροι.
Μπορεί να υπάρχουν κάποιοι που να χλευάζουν τη δυσανεξία στην γλουτένη, αυτό που δεν γνωρίζουν, όμως, είναι ότι πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση με ύπουλα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούμε.
