Ακόμα κι αν έχετε διακόψει το κάπνισμα, η νικοτίνη παραμένει στον οργανισμό για χρόνια. Δείτε πώς θα την εξαλείψετε με μικρές αλλαγές στην διατροφή σας.
Υγεία
Υπάρχει ένας μόνο τρόπος να αυξήσετε τις πιθανότητες επιβίωσης από έναν καρκίνο και αυτός είναι η πρόληψη. Καμία γυναίκα δεν θα πρέπει να αγνοεί αυτά τα συμπτώματα!
Γιατί δεν σας ήρθε περίοδος και τι σημαίνουν οι κηλίδες αίματος στα μισά του κύκλου; Δείτε πώς συνδέονται οι διαταραχές της έμμηνου ρύσης με προβλήματα υγείας.
Πόνοι στα οστά; Συχνά κι αδικαιολόγητα κατάγματα; Μάθετε αν κινδυνεύετε από οστεοπόρωση και πώς να προστατευτείτε.
Με την Ελλάδα να κατέχει την 11η θέση παγκοσμίως σε περιστατικά Βίας κατά των Γυναικών, είναι αδύνατο να σωπαίνουμε. Δείτε το βίντεο και μοιράστε το!
Το ότι το άγχος κάνει κακό στην υγεία, είναι γνωστό. Πρόσφατες έρευνες, όμως, αποδεικνύουν πως μπορεί ακόμα και να μας κάνει να χάσουμε το μυαλό μας και συνιστούν το... αντίδοτο!
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν σήμερα από κρίσεις πανικού, εξ αιτίας του υπερβολικού άγχους. Δείτε πώς την βιώνουν δέκα πάσχοντες και αναγνωρίστε τα συμπτώματα.
Ανεξέλεγκτες ψυχολογικές μεταπτώσεις και απώλεια ελέγχου είναι οι ενδείξεις που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν για διπολική διαταραχή.
Νιώθετε συνεχώς κουρασμένη και εξαντλημένη; Δεν έχετε διάθεση να κάνετε τίποτα. Ίσως έχετε υπερκόπωση. Μάθετε ποια είναι τα σημάδια και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε.
Περίπου 4.000 νέα περιστατικά καρκίνου μαστού εμφανίζονται κάθε χρόνο στην Ελλάδα. Εσείς ξέρετε να προφυλάσσεστε ψηλαφώντας το στήθος σας σωστά; Δείτε πώς στο video.
