Μερικές φορές κάποιες πολύ μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορούν πραγματικά να μας χαλαρώσουν και να γεμίσουν τις μπαταρίες μας με καλή διάθεση.
Ψυχολογία
Όσο κι αν εσείς τις απολαμβάνετε, οι υπόλοιποι τις βρίσκουn ενοχλητικές ενώ ταυτόχρονα βλάπτουν τον οργανισμό σας. Ο λόγος για 10 "νευρικές" συνήθειες τις οποίες πρέπει να κόψετε. Δείτε πώς να τα καταφέρετε.
Οργανωθείτε, κάντε πρόγραμμα, εμπνευστείτε από το πνεύμα των ημερών και περάστε τις πιο όμορφες γιορτές με τα παιδιά, ακόμα κι αν ο μπαμπάς δεν είναι εκεί.
Οι ρυτίδες θα έπρεπε απλώς να υποδεικνύουν από πού έχουν περάσει χαμόγελα, έγραψε κάποτε ο Μαρκ Τουέιν, θυμίζοντάς μας πως το να γερνάς δεν είναι τόσο κακό…
Όλο και περισσότερες γυναίκες σήμερα αποκτούν παιδί σε μεγάλη ηλικία. Οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους για την υγεία και την ψυχολογία της εγκύου.
Οι περισσότερες εργαζόμενες μαμάδες βρίσκονται πολλές ώρες μακριά από το παιδί. Διώξτε τις ενοχές.
Η Venolia Siwa καταδικάστηκε σήμερα σε 12 χρόνια φυλάκισης, για τη δολοφονία των πέντε παιδιών της.
Το «φάε σπόρια να σου φύγει η στεναχώρια» έχει πλέον επιστημονική βάση. Δείτε ποιες άλλες τροφές τονώνουν την ψυχολογία.
Η επιλόχειος κατάθλιψη συμβαίνει σε 1 στις 10 γυναίκες. Έχει εξήγηση, έχει τέλος και δεν πρέπει να δημιουργεί τύψεις και ανασφάλειες.
Αν το άγχος έχει γίνει δεύτερη φύση σας, δείτε με ποιους τρόπους θα το αντιμετωπίσετε για να προστατεύσετε την υγεία και την ζωή σας.
