Οι μαμάδες πολλές φορές είναι ιδιαίτερα επικριτικές απέναντι σε άλλες γυναίκες σχετικά με τον τρόπο που μεγαλώνουν τα παιδιά τους. Μία Αμερικανίδα blogger, όμως, αφού είδε πώς είναι να είσαι μαμά, ζητά τώρα δημόσια συγγνώμη.
Μητρότητα
Μήπως το σπέρμα σας χρειάζεται… δίαιτα; Νέα μελέτη επιβεβαιώνει αυτό που τόσες προηγούμενες έρευνες έχουν επισημάνει: η κακή διατροφή με πολλά λιπαρά όχι μόνο επιβαρύνει την ποιότητα του σπέρματος αλλά και την πυκνότητά του, απειλώντας την γονιμότητα του άνδρα.
Όλο και περισσότερες γυναίκες θέλουν μια πιο φυσική γέννα, απορρίπτουν την επισκληρίδιο αναισθησία και αναζητούν εναλλακτικές μεθόδους μείωσης του πόνου κατά τον τοκετό. Ωστόσο, πρόσφατη επισκόπηση καταλήγει πως τα στοιχεία για τα μη φαρμακευτικά «παυσίπονα» δεν είναι ούτε αρκετά ούτε σαφή.
Δεν είναι λίγες οι νέες μαμάδες που νιώθουν ενοχές και άγχος από την υπερβολική πίεση που τους ασκούν μαίες και παιδίατροι προκειμένου να προσφέρουν αποκλειστικό θηλασμό στο μωρό τους τουλάχιστον κατά τους 6 πρώτους μήνες. Τη διαπίστωση κάνει πρόσφατη έρευνα που συνιστά σε γονείς και γιατρούς... ψυχραιμία.
Ενισχύει το δέσιμο μεταξύ μητέρας και παιδιού, χαλαρώνει και βοηθά το μωρό να είναι πιο ήσυχο, ενώ θωρακίζει το ανοσοποιητικό του σύστημα. Το απαλό μασάζ στο μωράκι σας λίγο πριν κοιμηθεί, εκτός από την ευχάριστη επαφή, προσφέρει σημαντικά οφέλη. Δείτε πώς θα το κάνετε σωστά.
Δεν υπάρχει έγκυος που να μην αναρωτιέται κάθε ημέρα των 9 μηνών: «τι να κάνει τώρα αυτό το μικροσκοπικό πλασματάκι στην κοιλιά μου;». Αν η φαντασία δεν σας είναι αρκετή, 6 συγκλονιστικά videos δείχνουν πώς μεγαλώνει το μωρό στην κοιλιά σας.
Για την εργαζόμενη έγκυο, η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ένα θέμα που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, προκειμένου να μην καταλήξει να τρέφεται με αμφιβόλου ποιότητας «ετοιματζίδικα» γεύματα. Δείτε τι προτείνει η ειδικός για το πρωινό, το δεκατιανό και το μεσημεριανό της μέλλουσας μητέρας και νυν εργαζόμενης.
Είτε επειδή τις πιάνει πανικός είτε επειδή τα ίδια τα τεστ δεν είναι 100% ακριβή, πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να ερμηνεύσουν τα αποτελέσματα ενός τεστ εγκυμοσύνης. Ακολουθήστε βήμα προς βήμα 5 «μεταφραστικές» συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τους σκοπέλους της αβεβαιότητας.
Με την άφιξη του μωρού στο σπίτι, συναισθήματα συγκίνησης και άγχους μπλέκονται με ένα εντελώς νέο πρόγραμμα ύπνου και υποχρεώσεων. Σε αυτά προστίθενται οι συχνά αντικρουόμενες συμβουλές όλων αυτών που «ξέρουν καλύτερα» πώς να φροντίσει η νέα μαμά το μωρό της. Πάρτε βαθιά ανάσα και δείτε τα πράγματα ψύχραιμα.
Τα περιττά κιλά επηρεάζουν την αντίληψη του μωρού που θα γεννηθεί, ακόμα και πριν από τη σύλληψη! Αυτό διαπίστωσε νέα έρευνα, με τους ειδικούς να παροτρύνουν τις γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν υγιή και έξυπνα παιδιά, να φροντίσουν να χάσουν βάρος πολύ πριν μείνουν έγκυοι.
