Το πρώτο farmer market εγκαινιάζεται σε λίγες ημέρες στον Άγιο Στέφανο, δημιουργώντας νέα δεδομένα στην αγορά αγροτικών προϊόντων.
Fitness-Διατροφή
Δείτε ποιες -άγνωστες για πολλούς- υπερτροφές υπόσχονται καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και... λιγότερες ρυτίδες!
Δείτε τι να προσέχετε όταν ασκείστε μόνοι στο σπίτι και γίνετε εσείς ο προσωπικός σας γυμναστής!
Δείτε ποιο αγαπημένο μας γλυκό ανακηρύσσεται ως το πιο παχυντικό (και γιατί).
Η διατροφολόγος μας δίνει πολύτιμες οδηγίες για να χάσετε άμεσα τα επιπλέον κιλά που πήρατε κατά τη διάρκεια των γιορτών.
Δείτε πώς θα απολαμβάνετε το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας εύκολα, γρήγορα και κυρίως υγιεινά!
Όταν ο χρόνος είναι ελάχιστος και η... πείνα μεγάλη, ο φούρνος μικροκυμάτων αποτελεί σανίδα σωτηρίας! Αρκεί το μαγείρεμα εκεί να γίνεται με μέτρο. Δείτε 5 συνταγές-express!
Δείτε οκτώ απίθανες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με ένα ζευγάρι βαράκια για να δείτε αποτελέσματα σε όλο το σώμα.
Μελομακάρονο ή κουραμπιέ; Ποιο κερδίζει στη μάχη των θερμίδων και μέχρι πόσα επιτρέπεται να τρώτε αν κάνετε δίαιτα; Η ειδικός απαντά.
Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στη λαϊκή αναζητήστε αυτές τις χειμερινές υπερ-τροφές που εγγυώνται την καλύτερη αποτοξίνωση!
