Τα φρούτα αποτελούν μία πρόκληση για τους γονείς που θέλουν να τα εντάξουν στο καθημερινό διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών. Δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να τα πείσετε να τα καταναλώνουν ...αδιαμαρτύρητα.
Διατροφή
Ορισμένες υγιεινές τροφές μπορεί να μας «ξεγελάσουν» και τελικά να βλάψουν τον οργανισμό μας. Δείτε ποιες τροφές πωλούνται ως «αθώες» και «υγιεινές», ενώ στην πραγματικότητα είναι επιβλαβείς και χωρίς καμία θρεπτική αξία.
Τα παιδιά λατρεύουν να τρώνε σάντουιτς για κολατσιό! Γι' αυτό, βρήκαμε 5 λαχταριστές παραλλαγές του αγαπημένου σνακ, που θα τα ξετρελάνουν!
Τι καλύτερο από το να φάει το παιδί ένα σπιτικό σνακ στο σχολείο; Δείτε πέντε εύκολες και θρεπτικές ιδέες για γρήγορα σνακς της μαμάς.
Η ειδικός εξηγεί γιατί το καλοκαίρι αποτελεί ιδανική ευκαιρία για να στα παιδιά καλές διατροφικές συνήθειες και ποιες είναι αυτές!
Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει να προσφέρετε στα παιδιά σας κάθε μέρα, για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη υγεία!
Έχετε απελπιστεί επειδή το παιδί σας δεν τρώει τίποτα; Αρκούν μόνο 5 λέξεις για να λύσουν οριστικά το πρόβλημα!
Γίνετε σύμμαχος του παιδιού σας κατά την διάρκεια των σχολικών εξετάσεων, φροντίζοντας την διατροφή του, τόσο ενώ θα διαβάζει όσο και την ημέρα των εξετάσεων.
Για να πάρει το παιδί σας άριστα στη διατροφή, επιλέξτε ένα θρεπτικό πρωινό που θα εκτοξεύσει στα ύψη τις σχολικές του επιδόσεις!
Τα δημητριακά είναι το πλέον δημοφιλές πρωινό για τα παιδιά! Διαβάστε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη θρεπτική τους αξία και για το πώς να τα επιλέγετε.
