Όταν όλοι ροχαλίζουν, κάποιος ξαγρυπνά. Σωστά μαντέψατε: η μαμά, που πριν κλείσει τα μάτια της σκέφτεται ακατάπαυστα. Όμως… Τι σκέφτεται;
Ύπνος
Τα πάντα για τον ύπνο. Πώς να κοιμίσετε το μωρό. Τι να κάνετε αν το παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ. Πώς να κάνετε πιο ποιοτικό ύπνο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε εμείς και πόσες τα παιδιά. Ποια είναι η σημασία του ύπνου στην υγεία. Πώς να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές του ύπνου.
Ο ύπνος των παιδιών είναι συχνά μία δύσκολη διαδικασία για... όλη την οικογένεια. Δείτε 7 συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς πριν τα κοιμίσουν και προσπαθήστε να τα αποφύγετε!
Ξυπνάτε με ανεξήγητους πόνους στον αυχένα ή στη μέση; Ίσως φταίει η στάση του ύπνου σας. Δείτε πώς να κοιμάστε σωστά.
Δείτε στις γλυκύτατες φωτογραφίες που θα σας φτιάξουν το κέφι, 15 μωράκια να κοιμούνται τόσο γλυκά, που χαμογελούν στον ύπνο τους!
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται νωρίς και για πολλές ώρες. Ξέρετε ποιοι είναι αυτοί;
Ένα τρισχαριτωμένο σκίτσο δείχνει πώς κοιμούνται συνήθως τα βράδια πολλοί γονείς με μικρά παιδιά και... μας κάνει να λιώσουμε!
Κοιμάστε αγκαλιασμένοι, πλάτη με πλάτη ή αντικρυστά με τον καλό σας; Δείτε τι δηλώνει ο τρόπος που κοιμάστε με το άλλο σας μισό για τη μεταξύ σας σχέση.
Γιατί τα μωρά ξυπνούν διαρκώς κατά τη διάρκεια της νύχτας και τι μπορούν να κάνουν οι νέοι γονείς για να τους εξασφαλίσουν έναν ήρεμο ύπνο; Διαβάστε το παρακάτω και μάθετε τι μπορεί να ταράζει τον ύπνο του μωρού σας.
Το άγγιγμα της μητέρας μεταδίδει στο μωρό μια αίσθηση ασφάλειας και προστασίας, δένοντάς τους ακόμα περισσότερο. Σε συνδυασμό με τις ακόλουθες τεχνικές, μπορεί να απαρτίσει το ιδανικό μασάζ που θα χαλαρώσει το μωρό σας όταν πονά ή κλαίει.
Η ζέστη άρχισε να γίνεται ενοχλητική και τα βράδια μας... καυτά. Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε τον ύπνο πιο δροσερό για εσάς και το παιδί χωρίς να ανοίξετε το air condition.
