Ανατρέχουμε στα γυναικεία σύμβολα ομορφιάς ανά τους αιώνες για να αποδείξουμε πως δεν υπάρχει «τέλειο» γυναικείο σώμα (και να ανακουφιστούμε!).
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Από θολή όραση έως δυσκοιλιότητα, μια σειρά παθήσεων μπορεί να εμφανιστεί καθώς μεγαλώνουμε. Δείτε τις συνηθέστερες και... λάβετε τα μέτρα σας!
Μία από τις συχνότερες παθήσεις του πληθυσμού σήμερα, το αυχενικό σύνδρομο, μπορεί και να προληφθεί αλλά και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Να κάνω γιόγκα ή πιλάτες; Τι να τρώω πριν τη γυμναστική; Μήπως ο διάδρομος βλάπτει τα γόνατα; Απαντήσεις σε όσα θέλετε να ξέρετε για την άσκηση!
Ο βελονισμός είναι από τις πιο αρχαίες εναλλακτικές θεραπείες που κερδίζει, και στη χώρα μας, όλο και περισσότερο έδαφος στη συνείδηση των ασθενών.
Η σκολίωση είναι παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης που εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία και πολλές φορές διαφεύγει της προσοχής των γονέων ή και των γιατρών.
Οι κολικοί δεν αφορούν μόνο τα μωρά, αλλά και μεγάλη μερίδα του πληθυσμού, ειδικά όσων υποφέρουν από έντονο στρες. Δείτε πώς θα τους αντιμετωπίσετε.
Δείτε τις καλύτερες ασκήσεις για να επαναφέρετε πιο γρήγορα την φυσική σας κατάσταση μετά το μωρό.
Οι πιο έξυπνες συμβουλές για να είστε πιο λαμπερή και όμορφη από ποτέ την ξεχωριστή βραδιά του Αγίου Βαλεντίνου.
Αν ανήκετε σε αυτούς που νομίζουν ότι για όλα φταίει ο... μεταβολισμός τους, δείτε τι ισχύει πραγματικά και πώς μπορείτε να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά.
