Το άγχος για την εμφάνισή μας μπορεί εύκολα να μειωθεί αν ξέρουμε πώς να εφαρμόζουμε σωστά το μακιγιάζ. Η αισθητικός εξηγεί πώς θα πετύχουμε τέλεια "βάση", γατίσια μάτια, ζουμερά χείλη και σωστές γωνίες στο πρόσωπο και με ποια προϊόντα μακιγιάζ.
Γυναίκα
Βαρεθήκατε τα βάρη; Βρίσκετε τα μηχανήματα μονότονα; Σας κουράζει και μόνο η ιδέα της αερόβιας στον διάδρομο; Μην το βάζετε κάτω. Ακολουθήστε πέντε βασικές συμβουλές και… ανανεώστε την σχέση σας με το γυμναστήριο αν θέλετε να πετύχετε ένα όμορφο, καλογυμνασμένο κορμί.
Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι το πιο συνηθισμένο ορμονικό πρόβλημα σε γυναίκες γόνιμης ηλικίας. Ζητάμε από τον ειδκό να εξηγήσει γιατί συμβαίνει να έχουμε πολυκυστικές ωοθήκες, ποια είναι τα συμπτώματά τους, πώς μπορούν να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη αλλά και με ποιους τρόπους θεραπεύονται.
Ποιες είναι οι συχνότερες καλοήθεις αλλά και κακοήθεις παθήσεις του γυναικείου μαστού; Σε ποιες κατηγορίες χωρίζονται; Πώς μπορούμε να τις "ψηλαφίσουμε" και με ποιον τρόπο αντιμετωπίζονται; Ο ειδικός εξηγεί όσα κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει για το στήθος της.
Υπάρχει περίπτωση κάποια ασθένεια της μητέρας να 'περάσει' αργότερα και στην κόρη; Μήπως πρέπει να ενημερωθούμε πλήρως για το ιστορικό της μητέρας μας ώστε να προσέχουμε για να έχουμε την υγειά μας; η σύγχρονη ιατρική απαντάει "ναι" και ο ειδικός εξηγεί πώς και γιατί συμβαίνει αυτό.
Καταφέρατε να εντοπίσετε την θαυματουργή δίαιτα και σήμερα η ζυγαριά δείχνει δέκα κιλά λιγότερα. Αντί να το γιορτάζετε, όμως, αντικρίζετε ένα θαμπό, άτονο και έντονα χαλαρωμένο δέρμα, που έχει μάλιστα αρχίσει να εμφανίζει σημάδια ραγάδων. Πριν αρχίσετε να πανικοβάλλεστε για τον χρόνο που δε γυρίζει πίσω, πάρτε μια βαθιά ανάσα και διαβάστε παρακάτω.
Μπορεί η τριχόπτωση για τους περισσότερους άνδρες να είναι μία δυσάρεστη κατάσταση που τους δημιουργεί άγχος ότι γερνούν και ότι δεν θα αρέσουν πια στις γυναίκες, για τις γυναίκες όμως η τριχόπτωση επιφέρει ακόμα πιο μεγάλη αναστάτωση και στεναχώρια, καθώς, σε αντίθεση με τους άνδρες, μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία και η απώλεια των μαλλιών να γίνει ανομοιόμορφα και κατά τόπους.
'Ποιες είναι οι γόνιμες ημέρες;', 'Πότε πρέπει να πάμε στο γυναικολόγο;', 'Είμαι έγκυος. Μπορώ να κάνω έρωτα;' είναι μερικές από τις ερωτήσεις στις οποίες θα απαντήσει μόνο ο προσωπικός γιατρός κάθε γυναίκας. Συγκεντρώσαμε τις 15 πιο συνηθισμένες γυναικείες απορίες και σας τις παρουσιάζουμε.
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αλλάζουν και καταπονούν σε μεγάλο βαθμό το γυναικείο σώμα. Είναι σημαντικό λοιπόν για τη γυναίκα να έχει προετοιμαστεί ώστε να αντεπεξέλθει πιο εύκολα. Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τόσο τη μέλλουσα μαμά να προετοιμαστεί κατάλληλα για τον τοκετό, αλλά και να ανακτήσει τη φυσική της κατάσταση έπειτα από αυτόν.
Ο αρμονικός συνδυασμός γυμναστικής και διατροφής αποτελεί ακόμη ένα όπλο στο κυνήγι του ιδανικού κορμιού. Τι πρέπει να φάτε λοιπόν για να απολαύσετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα της άσκησης;
