Συνδυάζονται με τζιν αλλά και με βραδινό φόρεμα, δίνουν στιλ και προσφέρουν την απαραίτητη προστασία από την ανοιξιάτικη ψύχρα. Ξεχωρίσαμε 8 τζάκετ για να διαλέξετε.
Γυναίκα
Στο φαγητό το ρίχνουν οι γυναίκες που δουλεύουν πολύ, προκειμένου να χαλαρώσουν, λέει πρόσφατη έρευνα που προειδοποιεί ότι το εργασιακό στρες οδηγεί σε υπερφαγία και κακή διατροφή.
Σας φαίνεται «βαριά» η μυρωδιά του αρνιού; Δεν θέλετε ούτε να σκέφτεστε τη μαγειρίτσα; Τα βραστά αυγά δεν σας συγκινούν καθόλου και βρίσκετε το τσουρέκι βαρετό; Δείτε τι μπορείτε να ετοιμάσετε για τις μέρες των γιορτών και να κάνετε τους καλεσμένους σας να μην θέλουν να σηκωθούν από το πασχαλινό τραπέζι.
Είτε το έκαναν για προβολή και χρήμα, είτε απλώς επειδή τους έκανε «κέφι», το σίγουρο είναι πως τα περιοδικά που έχουν κατά καιρούς φιλοξενήσει εγκυμονούσες celebrities με τις φουσκωμένες κοιλίτσες τους σε κοινή θέα, ξεπούλησαν. Οι δε φωτογραφίες κάνουν ακόμα τον γύρο του πλανήτη προκαλώντας τον θαυμασμό και μία μικρή δόση ζήλειας.
Δοκιμάσατε κάθε μορφής κοιλιακούς, ακολουθήσατε αυστηρές δίαιτες κι όμως αυτή η άτιμη η κοιλίτσα δεν λέει να πέσει. Μήπως να ξαναρχίσετε να τρώτε; Αυτή τη φορά, όμως, ρυθμίζοντας το καθημερινό διαιτολόγιό σας έτσι ώστε να περιλαμβάνει κάποιες από τις τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, καίνε λίπος και τονώνουν τους μυς της κοιλιάς.
Πόσες φορές την ημέρα βουρτσίζετε τα δόντια σας; Ποιος είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματός σας; Πόσα φρούτα και λαχανικά τρώτε καθημερινά και πόσες ώρες κοιμάστε; Δείτε 10 καθημερινές «καλές» συνήθειες που, σύμφωνα με τους ειδικούς, εξασφαλίζουν τη σωματική και πνευματική σας υγεία.
Μεθυστικό γιασεμί, ζουμερό περγαμόντο, γαργαλιστικό κίτρο, γλυκιά βανίλια. Ξεχωρίσαμε τα 10 καλύτερα αρώματα που μυρίζουν άνοιξη.
Αγαπάτε το χειροποίητο και «πιάνουν τα χέρια σας»; Τι θα λέγατε να παρακολουθήσετε μαθήματα για πλέξιμο, κεραμική, κηροπλαστική, κατασκευή αντικειμένων ή ό,τι άλλο βάζει ο νους σας; Οι χειροτεχνίες έχουν πάρει διαστάσεις… επιδημίας και τα διαθέσιμα σεμινάρια είναι αμέτρητα και αρκετά οικονομικά.
Να προτιμήσω κατσίκι ή αρνί; Να το συνδυάσω με ρύζι ή πατάτες; Γιατί είναι τόσο σημαντική η ρίγανη; O ειδικός λύνει όλες τις διατροφικές απορίες μας για το πασχαλινό τραπέζι και τις θερμίδες που το συνοδεύουν, και δίνει συμβουλές για το πώς θα απολαύσουμε τα λαχταριστά εδέσματα χωρίς τύψεις.
Η yoga συμβάλλει στην εναρμόνιση ψυχής και σώματος, προσφέροντας χαλάρωση και ευεξία. Οι ειδικοί λένε, μάλιστα, πως αν κάνετε τις 10 ασκήσεις που θα βρείτε στο άρθρο, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, θα βελτιώσετε σημαντικά τη συνολική υγεία σας. Πάρτε βαθιές ανάσες και ξεκινάμε.
