Θέλετε να χάσετε κιλά; Δείτε ένα βίντεο που θα σας βάλει στον σωστό δρόμο με συμβουλές που βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία.
Fitness-Διατροφή
Την ώρα που οι Έλληνες για πρωινό πίνουν καφέ και καπνίζουν, σε άλλα μέρη του κόσμου απολαμβάνουν απίθανα γεύματα, κάποια που θα ζηλέψετε και κάποια που θα σας σοκάρουν!
Δεν θα πιστεύετε πόσο γρήγορα μπορείτε να χάσετε βάρος, απλά χρησιμοποιώντας για 15 λεπτά κάθε μέρα το σχοινάκι!
Ακολουθήστε τις συμβουλές της διατροφολόγου και μπείτε στο σωστό πρόγραμμα για να χάσετε γρήγορα τα κιλάκια των διακοπών!
Δεν αρκεί κανείς να καταναλώνει απλά θρεπτικές τροφές. Πρέπει αυτές να είναι και φρέσκες για να διατηρούν τις ευεργετικές ιδιότητές τους. Δείτε αναλυτικά πώς να διατηρείτε φρέσκα τα τρόφιμα.
Ποια γυμναστήριο και ποιο τρέξιμο; Δείτε πώς να καίτε αποτελεσματικά θερμίδες κάνοντας την πιο απολαυστική άσκηση...
Ποιες τροφές προκαλούν δυσοσμία στον κόλπο και ποιες του δίνουν... εξωτικό άρωμα; Ποιες προστατεύουν από μύκητες και ποιες από ουρολοίμωξη; Όσα πρέπει να ξέρετε.
Οι ειδικοί λένε πως τις παρακάτω 7 τροφές καλύτερα να μην τις ξαναβάλετε στο σπίτι σας! Μάθετε τους κινδύνους τους για τον οργανισμό.
Το αγγούρι μπορεί να συμβάλει σε μια υπέροχη σαλάτα, αλλά μπορεί και να χρησιμοποιηθεί και με άλλους τρόπους, τόσο μέσα στο σπίτι όσο και σε θέματα ομορφιάς.
Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε χύμα ή τυποποιημένο παγωτό για περισσότερη ασφάλεια και απόλαυση!
