Φορώντας μόνο τα εσώρουχά τους, 8 γυναίκες φωτογραφίζονται μπροστά σε έναν καθρέφτη, κοιτάζοντας σημεία του σώματός τους που θεωρούν «προβληματικά», και... προβληματίζουν.
Fitness-Διατροφή
Οι παρακάτω τροφές περιέχουν ό,τι ακριβώς χρειάζεται ο οργανισμός για να επιταχύνει την καύση λίπους, κι όμως οι περισσότεροι έχουν ξεχάσει ακόμα και την ύπαρξή τους!
Οι γιατροί κατέληξαν σε μία και μόνο άσκηση, η οποία αποκαλύπτει σε όσους μπορούν και όσους δεν μπορούν να την κάνουν πότε θα πεθάνουν!
Νιώθετε διαρκώς να πεινάτε; Σκέφτεστε ποιο θα είναι το επόμενο γεύμα σας; Δείτε 18 έξυπνες συμβουλές που αν υιοθετήσετε θα τρώτε λιγότερο και θα είστε πάντα σε φόρμα!
Βαριέστε αφάνταστα το γυμναστήριο; Δείτε τους 5 πιο διασκεδαστικούς τρόπους για να χάνετε κιλά και να το απολαμβάνετε!
Η διατροφολόγος του Mama365 συνιστά τις πιο υγιεινές και γευστικές προτάσεις για βραδινά σνακ που δεν παχαίνουν!
Πώς θα καταφέρετε να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας... αμαρτωλά φαγητά, χωρίς να παίρνετε επιπλέον βάρος. Η διαιτολόγος μας αποκαλύπτει τα μυστικά!
Αναρωτιέστε γιατί δεν χάνετε πιο εύκολα βάρος; Υπάρχουν 6 βασικοί λόγοι που μπορεί να ευθύνονται. Αναγνωρίστε τους και βελτιώστε το σώμα και την υγεία σας.
Μόλις δείτε αυτές τις άκρως δημιουργικές τούρτες γενεθλίων, θα θέλετε να τις παραγγείλετε για τα επόμενα γενέθλια των αγαπημένων σας!
Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε πολύ εύκολα και γρήγορα είτε βρίσκεστε στο σπίτι είτε στον χώρο του γραφείου.
