Άσκηση & Fitness

Θέλω να γραμμώσω

Πηγαίνω καθημερινά στο γυμναστήριο εδώ και 9 μήνες περίπου. Θέλω να φανεί επιτέλους λίγη γράμμωση στο σώμα μου. Έχετε να μου προτείνετε κάτι όσον αφορά στην άσκηση;

Πρόγραμμα γυμναστικής για απώλεια βάρους

Έχω πολλά όργανα σπίτι μου και θέλω ένα πρόγραμμα για χάσιμο βάρους, περίπου 10 κιλά. Δεν μπορώ να πάω σε γυμναστήριο. Μπορείς να με βοηθήσεις;

Δυσκολία απώλειας κιλών εγκυμοσύνης

Μετά τη 2η εγκυμοσύνη μου δυσκολεύομαι πολύ να χάσω τα κιλά που πήρα, παρόλο που προσέχω τι τρώω και γυμνάζομαι. Τι μπορεί να φταίει;

Becel και επίπεδα σακχάρου

Το βούτυρο Becel, πέρα από τη χοληστερίνη, μειώνει και το σάκχαρο;

Πόνος στο γόνατο

Γειά σας, τον τελευταίο μήνα έχω πόνους στο γόνατο μου. Σε τι μπορεί να οφείλεται αυτό; Πρεπει να επευθυνθω άμεσα σε ιατρό;

Οι ανωτέρω πληροφορίες απευθύνονται μόνο για γενική χρήση. Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για την διάγνωση, θεραπεία, περίθαλψη ή πρόληψη οποιασδήποτε νόσου χωρίς την συμβουλή εξειδικευμένου ιατρού και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση και την ιατρική συμβουλή .Θα πρέπει να συμβουλεύεστε άμεσα ειδικό ιατρό για οποιοδήποτε πρόβλημα ή ζήτημα που σας απασχολεί. Ποτέ μην παραβλέψετε ή τροποποιήσετε ολικώς ή μερικώς ιατρική συμβουλή ή αναβάλλετε να συμβουλευθείτε ειδικευμένο ιατρό του ανωτέρω άρθρου. Ο συντάκτης του άρθρου δεν φέρει οιαδήποτε ευθύνη για οποιαδήποτε ενέργεια ή παράλειψη βασισμένη στις πληροφορίες και τα δεδομένα αυτού του δικτυακού τόπου.

v