Η διατροφολόγος Αλ. Δαμβουνέλη προτείνει 20 συνταγές για ελαφριά βραδινά γεύματα.
Αλμυρές συνταγές
Εύκολες, γρήγορες και νόστιμες αλμυρές συνταγές για κάθε γούστο, αλλά και συνταγές με λίγα υλικά! Βήμα-βήμα οδηγίες με φωτογραφίες για ορεκτικά, σαλάτες, πίτες, παραδοσιακά και γκουρμέ πιάτα, ιδέες για το κολατσιό του παιδιού και για υγιεινά σνακ για όλη την οικογένεια!
Εκτός από τις μακαρονάδες, υπάρχουν κι άλλες εύκολες λύσεις: Φτιάξτε 6 νόστιμες συνταγές σε χρόνο... dt.
Δείτε 5 αγαπημένες συνταγές με κιμά της ελληνικής κουζίνας.
Η εποχή για ουζάκι και θαλασσινά στην παραλία τελειώνει. Δείτε πώς να φέρετε τα μαλάκια στο οικογενειακό τραπέζι.
Δείτε 5 απλές συνταγές με όσπρια και βάλτε τα στο τραπέζι σας 1-3 φορές την εβδομάδα.
Είτε ως λαχταριστές ιδέες για παιδικά πάρτυ είτε για να καταφέρετε τα παιδιά να φάνε το φρούτο τους, δείτε πέντε απίθανους τρόπους να παρουσιάσετε τα σνακ τους.
Μπορεί το σουφλέ να ξεκίνησε από τη Γαλλία σαν γλυκό, στην Ελλάδα όμως έχουμε διαφορετική άποψη. Δείτε 5 «δικές μας», αλμυρές συνταγές σουφλέ, που μπορεί να μην θυμίζουν σε τίποτα επιδόρπιο, είναι όμως πεντανόστιμες.
Ξυπνούν παιδικές αναμνήσεις και φέρνουν στο σπίτι τις μυρωδιές του χωριού. 6 συνταγές που δικαιώνουν με τη γεύση τους την ελληνική παραδοσιακή κουζίνα.
Μαγειρέψτε τα, βάλτε τα στην κατάψυξη και έχετε έτοιμα γεύματα για την εβδομάδα, γρήγορα και υγιεινά!
Οι σπιτικές πίτσες είναι περισσότερο υγιεινές και δεν συγκρίνονται γευστικά με καμία «έτοιμη». Δείτε τις συνταγές που ακολουθούν και το αποτέλεσμα θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια!
