Ύπνος

Τα πάντα για τον ύπνο. Πώς να κοιμίσετε το μωρό. Τι να κάνετε αν το παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ. Πώς να κάνετε πιο ποιοτικό ύπνο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε εμείς και πόσες τα παιδιά. Ποια είναι η σημασία του ύπνου στην υγεία. Πώς να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές του ύπνου.

Για τα παιδιά, σημασία δεν έχει μόνο το πόσο κοιμούνται αλλά και το πότε

Ο επαρκής ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την ανάπτυξη των παιδιών σε όλα τα στάδια.

Τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά μας ο τρόπος που κοιμόμαστε

Κι όμως, η στάση που προτιμάμε για τον ύπνο μας αποκαλύπτει πολύ περισσότερα για εμάς από το αν το μαξιλάρι μας είναι μαλακό ή σκληρό…

«Ελεγχόμενο κλάμα»: μια μέθοδος εκπαίδευσης ύπνου για γονείς που αντέχουν

Ο ύπνος του μωρού είναι μια πολύ δύσκολη υπόθεση για όλους τους γονείς, αλλά με αυτή τη μέθοδο, ίσως βρείτε την υγειά σας και… τον ύπνο σας.

«Κοιμήστε το μωρό στην αγκαλιά σας τώρα που μπορείτε και μην ακούτε κανέναν»

«Ζήστε τη στιγμή και απολαύστε τη! Αργότερα, θα νοσταλγείτε αυτό το γλυκό νανούρισμα»

Οθόνες: ο ύπουλος σύμμαχος κάθε μαμάς που δεν θέλει τα παιδιά «στα πόδια της»

Είναι δύσκολο να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού με τα παιδιά μέσα στα πόδια σου, αλλά οι οθόνες, όσο και αν μας διευκολύνουν, μπορεί να κρύβουν κινδύνους...

Το κόλπο για να μη ροχαλίζει ο σύντροφός σας, σύμφωνα με ένα θεραπευτή

Βρέθηκε η λύση για να μην ξαγρυπνάς την νύχτα όταν ο άνθρωπός σου ροχαλίζει σαν τρακτέρ!

«Έχει πάει 9 χρονών αλλά όταν δεν κοιμάται μαζί μας, αγχώνεται και κάνει εμετούς»

Ο 9χρονος γιος μου δεν θέλει να κοιμάται στο κρεβάτι του και κάνει εμετούς. Τι να κάνω;

Οι μαμάδες είναι πιο χαρούμενες όταν τα παιδιά κοιμούνται νωρίς σύμφωνα με έρευνα

Όταν τα παιδιά κοιμούνται νωρίς και έχουν σταθερό πρόγραμμα ξεκούρασης, οι μαμάδες είναι πιο ήρεμες και χαρούμενες από ποτέ!

Νυχτερινοί τρόμοι: όταν ο ύπνος του παιδιού γίνεται εφιάλτης για τους γονείς

Οι «νυχτερινοί τρόμοι» εκδηλώνονται πολύ πιο έντονα απ’ τους εφιάλτες έχουν χαρακτηριστικά «θρίλερ» και μπορεί να ανησυχήσουν ιδιαίτερα έναν γονιό.

v