Τι κάνουμε όταν το παιδί πεινάει και είμαστε έξω; Αντί να του πούμε να περιμένει (ποιος τολμάει;!), μπορούμε να έχουμε προετοιμάσει ένα νόστιμο και πάνω απ' όλα σπιτικό σνακ. Αυτές οι συνταγές θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες.
Διατροφή
Το ταχίνι, πλούσιο σε αμινοξέα, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μαγνήσιο, ασβέστιο, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και πολλά άλλα, συγκαταλέγεται στα superfood και είναι απαραίτητο για την καλή υγεία των παιδιών μας.
Τα ψάρια είναι απαραίτητα για τα παιδιά, αλλά συχνά δεν γνωρίζουμε εάν οι επιλογές μας είναι ασφαλείς. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα ψάρια, θα τα βρείτε εδώ!
Τα superfoods δεν έχουν αναγκαστικά περίεργα ονόματα, ούτε είναι δυσεύρετα. Κυκλοφορούν ανάμεσά μας και μας βοηθούν να είμαστε υγιείς και σε ευεξία!
Η διανοητική και πνευματική υγεία του παιδιού περνάει και από το στομάχι! Δείτε ποιες τροφές αυξάνουν τις σχολικές του επιδόσεις του.
Για να δυναμώσετε τον οργανισμό του παιδιού, επιλέξτε θρεπτικά σνακ που θα του δώσουν τη θρεπτική αξία αλλά και την ενέργεια που χρειάζεται.
Τα παιδιά περνάνε τη μισή μέρα τους στο σχολείο- γι’ αυτό πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι παίρνουν την ενέργεια που χρειάζονται!
Το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε οδηγίες για τη διατροφή των βρεφών, ενώ κάνει λόγο για τον θηλασμό και τις τροφές που πρέπει να αποφεύγονται.
Η σωστή διατροφή του μωρού είναι κύριο μέλημα των μαμάδων ακόμη και όταν ο χρόνος πιέζει. Η νέα σειρά βιολογικών βρεφικών γευμάτων και δημητριακών της Nestlé δίνει τη λύση.
Όσο δύσκολο κι αν είναι το μωρό σας στο φαγητό, αυτές οι κρέμες θα το κάνουν να... γλείφει τα δάχτυλά του!
