Όταν η νύστα σου χτυπάει την πόρτα, δεν έχει καμία σημασία το πού βρίσκεσαι ή το τι κάνεις. 20 πιτσιρίκια κοιμούνται τον ύπνο του δικαίου στα πιο απίθανα μέρη.
Ύπνος
Τα πάντα για τον ύπνο. Πώς να κοιμίσετε το μωρό. Τι να κάνετε αν το παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ. Πώς να κάνετε πιο ποιοτικό ύπνο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε εμείς και πόσες τα παιδιά. Ποια είναι η σημασία του ύπνου στην υγεία. Πώς να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές του ύπνου.
Δείτε ποια είναι τα πιο επικινδυνα λάθη που κάνουν οι γονείς με τον ύπνο των μωρών και που σε περιπτώσεις, μπορεί να αποβούν μοιραία.
Το να κοιμάσαι με το άλλο σου μισό μπορεί να μετατραπεί σε μια μικρή περιπέτεια. Δείτε τα 6 στάδια του ύπνου κάθε ζευγαριού και ταυτιστείτε.
Δείτε τα 70 (!) βήματα που ακολουθεί μια μαμά γαι να καταφέρει να κοιμίσει το παιδί της. Η περιγραφή κάτι θα σας θυμίσει και το σίγουρο είναι πως θα σας κάνει να γελάσετε.
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ένα «όπλο» κατά της παιδικής παχυσαρκίας: τον ύπνο! Δείτε ποια είναι η ιδανική ώρα που πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά για να μην γίνουν παχύσαρκα.
Το άγχος και οι υποχρεώσεις πολλές φορές δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να αποβάλλετε όλες τις κακές σκέψεις πριν πέσετε για ύπνο.
Γιατί οι μαμάδες δεν κοιμούνται;Έχουν άγχη και έγνοιες, το μωρό κλαίει, λένε να βάλουν ένα πλυντήριο (το βράδυ το ρεύμα είναι φτηνότερο), μαγειρεύουν για την επόμενη...
«Ύπνε, που παίρνεις τα παιδιά...»: Για πόσο όμως; Δείτε πόσο πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους, σύμφωνα με όσα συνιστούν οι ειδκοί.
Υπάρχει πιο όμορφη «καληνύχτα» από το παραμύθι της μαμάς; Αυτές οι τρυφερές ιστορίες θα φέρουν με τις μαγικές τους εικόνες όνειρα γλυκά στο αγγελούδι σας!
Μπρούμυτα, ανάσκελα, στο πλάι: κι όμως, οι κλασικές στάσεις που παίρνουμε στον ύπνο μας μαρτυρούν τον... χαρακτήρα μας! Εσείς πώς κοιμάστε;
