Πότε θα αρχίσει η κοιλίτσα της εγκυμοσύνης να υποχωρεί και ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε (και πάλι) επίπεδη κοιλιά;
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Είναι, τελικά, το ταμπόν ασφαλές; Ποιος είναι ο σοβαρότερος κίνδυνος που ενέχει και ποια είναι η γνώμη των γυναικολόγων για τη χρήση του;
Η ζυγαριά έχει κολλήσει πεισματάρικα και τα κιλά σας δεν λένε να μειωθούν ό,τι κι αν κάνετε; Διαβάστε τι μπορεί να φταίει και δεν αδυνατίζετε.
Αν δεν έχετε καταφέρει ακόμα να χάσετε τα τελευταία κιλά της εγκυμοσύνης, το παρακάτω φωτογραφικό πρότζεκτ θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα για το σώμα σας.
Ξέρατε ότι τα νύχια σας μπορούν να αποκαλύψουν ορισμένες πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας σας; Δείτε τι μαρτυρούν τα σπασμένα, τα χλωμά ή τα κίτρινα νύχια.
Είναι απαραίτητες οι κολπικές πλύσεις ή όχι; Επιτρέπονται τα αρωματικά σαπούνια και αφρόλουτρα; Μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη σωστή φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής.
Φτιάξτε εύκολα την δική σας ενυδατική κρέμα σώματος για μετά τον ήλιο με τα πιο αγνά και φυσικά υλικά που ανακουφίζουν, όπως αλόη, ελαιόλαδο και βούτυρο καριτέ!
Μια μαμά και διατροφολόγος δημοσιεύει φωτογραφίες του σώματός της τις επόμενες ημέρες μετά τον τοκετό, για να συμπαρασταθεί σε μαμάδες που νιώθουν άσχημα για την πλαδαρή κοιλιά τους και κερδίζει τον θαυμασμό!
Η δύσοσμη αναπνοή μπορεί να κάνει ιδιαίτερα δυσάρεστη την παρουσία σας σε έναν χώρο. Μία τσίχλα δεν αρκεί. Δείτε πώς να την αντιμετωπίσετε άμεσα και αποτελεσματικά!
Δείτε ένα εξαιρετικό πρόγραμμα διατροφής 3 ημερών που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και να αποκτήσετε άμεσα επίπεδη κοιλιά.
