"Γιατί δεν χάνω τα κιλά της εγκυμοσύνης ενώ προσπαθώ;" Δείτε τα πιο συνηθισμένα λάθη στην απώλεια βάρους και λάβετε τα μέτρα σας.
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Το ξέρουμε: Έχετε κουραστεί να είστε κουρασμένοι. Δείτε 10 πρακτικούς τρόπους για να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και να απολαμβάνετε τη μέρα σας περισσότερο!
Πλησιάζετε στα 40; Ακολουθήστε το πλάνο μας για να σας βρει η μέρα των γενεθλίων σας πιο όμορφη και σέξι από ποτέ!
Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, μυϊκή αδυναμία, ακόμα και σκασμένα χείλη. Τι να κάνετε αν σας λείπουν βιταμίνες.
Ο Σεπτέμβρης είναι μπροστά και οι εγγραφές στο γυμναστήριο θα ξεκινήσουν σύντομα! Εκμεταλλευθείτε τις εκπτώσεις και προμηθευθείτε αθλητικά μπουστάκια από καταστήματα και μέσω online αγορών.
Η μανία του nail-art δεν έχει τέλος και τα σχέδια που βρήκαμε αυτή τη φορά εντυπωσιάζουν και... ανοίγουν την όρεξη!
Γιατί ροχαλίζουν κάποιοι άνθρωποι; Πώς επηρεάζει το ροχαλητό την ζωή τους και τι μπορεί να γίνει για να σταματήσει;
Δείτε μερικά κόλπα για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στη γυμναστική και την προσπάθεια απώλειας βάρους!
Γνωρίζατε ότι τα οστά είναι 4 φορές πιο γερά από το τσιμέντο; Ότι κατά τη διάρκεια της ζωής σας θα αποβάλετε περίπου 18 κιλά δέρμα; Μάθετε τα πιο παράξενα γεγονότα για το ανθρώπινο σώμα!
Θέλετε να παραμείνετε fit και στις διακοπές; Φορέστε το μαγιό, τα αθλητικά και το αντιηλιακό σας και πηγαίνετε στην παραλία. Δοκιμάστε αυτές τις 5 ασκήσεις και έπειτα δροσιστείτε με μια βουτιά στη θάλασσα.
