Υπάρχουν συγκεκριμένες κινήσεις αυτοάμυνας που μπορεί να εφαρμόσει κάθε γυναίκα που δεν έχουν σχέση ούτε με το ύψος, ούτε με την μυϊκή δύναμη. Δείτε ποιες είναι και ίσως, μια μέρα σας σώσουν τη ζωή.
Έξυπνα tips
Θέλετε να μάθετε "πώς να..." κάνετε τα πάντα; Από καθάρισμα, μαγείρεμα, χτένισμα, μακιγιάζ, αλλά και συμβουλές για την διαπαιδαγώγηση του παιδιού, εδώ θα βρείτε κάθε έξυπνη λύση που θα κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη.
Η τσάντα μιας νέας μαμάς πρέπει να περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεται το μωρό και μετά όσα χρειάζεται… εκείνη.
Αποφάσισες να κάνεις δίαιτα; Νιώσε περήφανη για την απόφασή σου και μάθε 7 σημαντικά tips που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το σκοπό σου.
6 χρυσοί κανόνες που θα βοηθήσουν γονείς και παιδιά να έχουν μια καλή σχολική χρονιά.
Κάποιες λεπτομέρειες στις οποίες δεν δίνετε σημασία καθημερινά μπορεί να υπονομεύσουν την εικόνα του σπιτιού σας. Δεν είναι κρίμα;
Για να γίνει το διάβασμα του παιδιού πιο ευχάριστο την καινούρια σχολική χρονιά, βάλτε κι εσείς το χεράκι σας!
Αν ανήκετε στο ποσοστό των γυναικών που κάνουν φιλότιμες προσπάθειες να αδυνατίσουν και να «σφίξουν» και δεν τα καταφέρνουν, δείτε τι μπορεί να κάνετε λάθος.
Τα μαύρα στίγματα μας ενοχλούν και είναι αντιαισθητικά. Απαλλαγείτε από την ύπαρξή τους με τους παρακάτω τρόπους.
Το minimal παραμένει διαχρονική αξία, όσον αφορά τη διακόσμηση. Πάρτε ιδέες κομψότητας και λιτότητας και ανανεώστε τους χώρους του σπιτιού σας.
Μπορεί ν’ ακούγεται δύσκολο αλλά δεν είναι. Δείτε βήμα- βήμα τη διαδικασία και θα καταλάβετε τι εννοούμε.
