Πριν 5 μήνες, ο γιος μου πέρασε γαστρεντερίτιδα και από τότε δεν τρώει μεσημεριανό. Δεν ξέρω τι άλλο να κάνω...
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Το 20 μηνών παιδί μου δεν θέλει να φάει αυγό και τελευταία αρνείται να πιει γάλα. Πώς θα τα εντάξω στη διατροφή του;
Η διατροφολόγος μας δίνει πολύτιμες συμβουλές που, αν ακολουθήσουμε, θα δούμε την υγεία μας να βελτιώνεται και το σώμα μας να αδυνατίζει –κι είναι όλες τους… «βατές».
Είμαι έγκυος 2 μηνών και θέλω να ρωτήσω αν επιτρέπεται να τρώω ψάρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο δυνατό από την αγάπη μας για τους σημαντικότερους ανθρώπους στη ζωή μας...
Μ’ αυτούς τους συνδυασμούς φρούτων, το μωρό σας θα πάρει τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός αδειάζοντας το μπολάκι του.
Ρωτήσαμε τη διατροφολόγο Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη τι τρώει για πρωινό και οι απαντήσεις της είναι σούπερ νόστιμες και θρεπτικές. Αξίζει να τις δοκιμάσετε γιατί... η καλή μέρα απ' το πρωί φαίνεται!
Μ’ αυτά τα έξυπνα και δοκιμασμένα κόλπα, το παιδί θα μάθει να τρώει υγιεινά χωρίς να διαμαρτύρεται και χωρίς να προβάλλει αντιστάσεις.
Μπορεί το μικρό σας να μην τρώει ποτέ ψάρι, όμως αυτές οι συνταγές θα του αλλάξουν γνώμη, χωρίς πολλή προσπάθεια.
Είμαι στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και θέλω να ρωτήσω αν μπορώ να συνεχίσω να πίνω καφέ- σημειώνω ότι δεν καπνίζω, δεν πίνω αλκοόλ και γλυκά τρώω σπάνια.
