Καταφέρατε να εντοπίσετε την θαυματουργή δίαιτα και σήμερα η ζυγαριά δείχνει δέκα κιλά λιγότερα. Αντί να το γιορτάζετε, όμως, αντικρίζετε ένα θαμπό, άτονο και έντονα χαλαρωμένο δέρμα, που έχει μάλιστα αρχίσει να εμφανίζει σημάδια ραγάδων. Πριν αρχίσετε να πανικοβάλλεστε για τον χρόνο που δε γυρίζει πίσω, πάρτε μια βαθιά ανάσα και διαβάστε παρακάτω.
Μπορεί η τριχόπτωση για τους περισσότερους άνδρες να είναι μία δυσάρεστη κατάσταση που τους δημιουργεί άγχος ότι γερνούν και ότι δεν θα αρέσουν πια στις γυναίκες, για τις γυναίκες όμως η τριχόπτωση επιφέρει ακόμα πιο μεγάλη αναστάτωση και στεναχώρια, καθώς, σε αντίθεση με τους άνδρες, μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία και η απώλεια των μαλλιών να γίνει ανομοιόμορφα και κατά τόπους.
'Ποιες είναι οι γόνιμες ημέρες;', 'Πότε πρέπει να πάμε στο γυναικολόγο;', 'Είμαι έγκυος. Μπορώ να κάνω έρωτα;' είναι μερικές από τις ερωτήσεις στις οποίες θα απαντήσει μόνο ο προσωπικός γιατρός κάθε γυναίκας. Συγκεντρώσαμε τις 15 πιο συνηθισμένες γυναικείες απορίες και σας τις παρουσιάζουμε.
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αλλάζουν και καταπονούν σε μεγάλο βαθμό το γυναικείο σώμα. Είναι σημαντικό λοιπόν για τη γυναίκα να έχει προετοιμαστεί ώστε να αντεπεξέλθει πιο εύκολα. Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τόσο τη μέλλουσα μαμά να προετοιμαστεί κατάλληλα για τον τοκετό, αλλά και να ανακτήσει τη φυσική της κατάσταση έπειτα από αυτόν.
Ο αρμονικός συνδυασμός γυμναστικής και διατροφής αποτελεί ακόμη ένα όπλο στο κυνήγι του ιδανικού κορμιού. Τι πρέπει να φάτε λοιπόν για να απολαύσετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα της άσκησης;
Ακολουθήστε μας σε μια βόλτα στα χολιγουντιανά βεστιάρια και (ξανα)θαυμάστε μαζί μας τα καλύτερα κοστούμια όλων των εποχών.
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που συνεισφέρουν τα μέγιστα στη καλύτερη ποιότητα ύπνου είναι αναμφίβολα το στρώμα πάνω στο οποίο κοιμόμαστε. Αν αναλογιστούμε μάλιστα, ότι περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας πάνω στο κρεβάτι τότε ίσως να μπορούμε να κατανοήσουμε τη σημασία που έχει για την σωματική – και ψυχική – μας υγεία η επιλογή του κατάλληλου.
Τρεις στις τέσσερις γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποιου είδους προβλήματα πριν από την εμφάνιση της περιόδου, τα οποία μπορεί να είναι ψυχοσυναισθηματικά (κατάθλιψη, άγχος κ.ά.) ή σωματικά (πονοκέφαλος, φούσκωμα κ.λπ.). Καθώς όμως το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο μπορεί να επηρεάσει καταλυτικά την ποιότητα ζωής, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να αναγνωρίσει τα συμπτώματα και να τα αντιμετωπίσει. Τι πρέπει να γνωρίζουμε, λοιπόν;
Οι περισσότεροι αισθητικοί και οι επιστήμονες που ασχολούνται με την κοσμητολογία, κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου που μπορεί να ενέχουν τα χημικά καλλυντικά και προτείνουν έξυπνες και οικονομικές μεθόδους για να έχουμε λαμπερά μαλλιά και απαλό δέρμα χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας. Ξεχωρίζουμε τα πιο αποτελεσματικά βιολογικά προϊόντα.
Τι ρόλο παίζει η άσκηση στο αδυνάτισμα; Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους; Ποια είναι η ιδανική άσκηση για απώλεια βάρους και ποιοι είναι οι μύθοι γύρω από την άσκηση όταν κάνουμε δίαιτα; Η ειδικός δίνει απαντήσεις σε αυτά που όλοι έχουμε κατά καιρούς αναρωτηθεί.
