Κοτόπουλο με σοκολάτα, φτερούγες… light, λαχταριστή κοτόπιτα με μανιτάρια και δύο ακόμα πρωτότυπες και εύκολες συνταγές για όσους έχουν βαρεθεί το κοτόπουλο στις ίδιες, κλασικές εκδοχές του.
Γυναίκα
Για εσάς που δεν πίνετε γάλα, για τα πιτσιρίκια που με το ζόρι τα κυνηγάμε να φάνε κάτι γαλακτοκομικό, αλλά πάνω από όλα για όσους λατρεύουν το γιαούρτι συγκεντρώσαμε πέντε λαχταριστές συνταγές που αρέσουν και κάνουν καλό!
Μαστίχα Χίου, βύσσινο, γιαούρτι, φιστίκι Αιγίνης… Τα ελληνικά προϊόντα έχουν όλα τα γευστικά προσόντα να γίνουν λαχταριστά παγωτά και εμείς σας προτείνουμε συνταγές για να απολαύσετε την σπιτική εκδοχή τους, κατευθείαν από τα χεράκια σας.
Το κλειδί για μια σωστή διατροφή δεν είναι η αποχή από οποιοδήποτε γεύμα, αλλά η κατάλληλη επιλογή των τροφών εκείνων που θα μας κρατήσουν «γεμάτους», χωρίς να επιβαρύνουν το διαιτολόγιό μας με κενές θερμίδες. Ανακαλύψτε ποιες είναι, εντάξτε τις στην καθημερινή σας διατροφή και δεν θα χάσετε, παρά μόνο… κιλά.
Δεν είναι ίδιες όλες οι γυναίκες, δεν έχουν όλα τα γουρούνια την ίδια φάτσα και το ίδιο ισχύει και για τους εργοδότες. Αυτό που κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα καλό και έναν κακό διευθυντή, μπορεί να είναι μια απλή φράση που όμως δείχνει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει τους υπαλλήλους του. Βρήκαμε τις 9 χειρότερες.
Το άγχος για την εμφάνισή μας μπορεί εύκολα να μειωθεί αν ξέρουμε πώς να εφαρμόζουμε σωστά το μακιγιάζ. Η αισθητικός εξηγεί πώς θα πετύχουμε τέλεια "βάση", γατίσια μάτια, ζουμερά χείλη και σωστές γωνίες στο πρόσωπο και με ποια προϊόντα μακιγιάζ.
Βαρεθήκατε τα βάρη; Βρίσκετε τα μηχανήματα μονότονα; Σας κουράζει και μόνο η ιδέα της αερόβιας στον διάδρομο; Μην το βάζετε κάτω. Ακολουθήστε πέντε βασικές συμβουλές και… ανανεώστε την σχέση σας με το γυμναστήριο αν θέλετε να πετύχετε ένα όμορφο, καλογυμνασμένο κορμί.
Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι το πιο συνηθισμένο ορμονικό πρόβλημα σε γυναίκες γόνιμης ηλικίας. Ζητάμε από τον ειδκό να εξηγήσει γιατί συμβαίνει να έχουμε πολυκυστικές ωοθήκες, ποια είναι τα συμπτώματά τους, πώς μπορούν να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη αλλά και με ποιους τρόπους θεραπεύονται.
Ποιες είναι οι συχνότερες καλοήθεις αλλά και κακοήθεις παθήσεις του γυναικείου μαστού; Σε ποιες κατηγορίες χωρίζονται; Πώς μπορούμε να τις "ψηλαφίσουμε" και με ποιον τρόπο αντιμετωπίζονται; Ο ειδικός εξηγεί όσα κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει για το στήθος της.
Υπάρχει περίπτωση κάποια ασθένεια της μητέρας να 'περάσει' αργότερα και στην κόρη; Μήπως πρέπει να ενημερωθούμε πλήρως για το ιστορικό της μητέρας μας ώστε να προσέχουμε για να έχουμε την υγειά μας; η σύγχρονη ιατρική απαντάει "ναι" και ο ειδικός εξηγεί πώς και γιατί συμβαίνει αυτό.
