H περιοχή του γλουτού μπορεί τώρα να γίνει πιο... σφιχτή και από πέτρα με ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μόνη σας στο σπίτι.
Fitness-Διατροφή
Δείτε το ιδανικό πρόγραμμα εβδομαδιαίας διατροφής, προκειμένου να εξαφανίσετε μέχρι το καλοκαίρι την κυτταρίτιδα!
Νέα έρευνα αποκαλύπτει το μυστικό για να χάνετε βάρος άκοπα, χωρίς γυμναστική ή δίαιτα! Και θα σας αρέσει πολύ...
Δείτε πόσα απίθανα πράγματα μπορείτε να κάνετε με το καθημερινό φαγητό σας, για να το απολαμβάνετε καλύτερα!
Το γάλα είναι κάτι περισσότερο από τρόφιμο, είναι ένα πραγματικό φάρμακο για την υγεία και τον καλό μας ψυχισμό. Δείτε 9 σπουδαίους λόγους για να πίνετε καθημερινά γάλα!
Μετά την κρεατοφαγία των εορταστικών ημερών του Πάσχα, ο οργανισμός χρειάζεται ισορροπημένα, υγιεινά γεύματα πλούσια σε γεύση αλλά με λίγες θερμίδες!
Αν ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που... λατρεύουν την σοκολάτα, δείτε τις δικαιολογίες, με τις οποίες μπορείτε να την τρώτε κάθε μέρα χωρίς τύψεις και ενοχές.
Η διατροφολόγος κ. Α. Δαμβουνέλη και η ψυχολόγος κ. Κ. Παναγιωτάκη ξεκινούν ομαδικές συνεδρίες για την απώλεια βάρους και την αντιμετώπιση των διαταραχών πρόσληψης τροφής.
Η άνοιξη είναι μια εποχή γεμάτη με νόστιμους διατροφικούς θησαυρούς που χαρίζουν στον οργανισμό ευεξία, ζωντάνια και κυρίως καλή υγεία.
Οι ύποπτες τροφές, τα επικίνδυνα συμπτώματα, και οδηγίες προφύλαξης και αντιμετώπισης της τροφικής αλλεργίας.
