Λίγο οι πολλές ώρες στον ήλιο, λίγο το να ξεχάσουμε να βάλουμε αντηλιακό δεν είναι δύσκολο να καούμε. Δείτε τι πρέπει να κάνετε στην περίπτωση αυτή.
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Mπορεί να μην υπάρχει χρόνος για γυμναστήριο, όμως, με αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι θα αποκτήσετε βραζιλιάνικους γλουτούς σε… 30 μέρες!
Eίναι φυσιολογικό να πονάω πολύ τις πρώτες μέρες περιόδου; Τι μπορώ να κάνω για να ελαττώσω τον πόνο;
Παρατήρησα ότι η μία θηλή της κόρης μου είναι διογκωμένη. Θα πρέπει να το ψάξουμε;
Μια από τις πιο όμορφες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, όμως, οι 9 μήνες της εγκυμοσύνης δεν είναι στρωμένοι με ροδοπέταλα.
Υπάρχουν φορές νιώθουμε σαν να μην έχουμε κοιμηθεί. Μπορεί να πάσχουμε από κάποια διαταραχή ύπνου, όμως, υπάρχουν και κάποιες συνήθειες που πρέπει να κόψουμε αν θέλουμε να ξυπνάμε ξεκούραστοι.
Μετά τα δεκάδες κρούσματα του Ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας, θα πρέπει να είμαστε ακόμα πιο προσεκτικοί και να πάρουμε όλα τα απαραίτητα μέτρα!
Έπειτα από πόσο καιρό μετά τη γέννα, μπορώ να κάνω και τρίτη καισαρική;
Αν έχετε δυσκολίες στον ύπνο ή νιώθετε κόπωση, ίσως πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να έχετε έλλειψη μαγνησίου. Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Αυτή η μαμά έκανε παρατήρηση στον άντρα της για τον λανθασμένο τρόπο με τον οποίο έδεσε το μωρό τους στο παιδικό καθισματάκι. Και λίγο αργότερα, συνέβη το απίστευτο…
