Στα 13, έχω όλα τα σημάδια της εφηβείας αλλά ακόμα δεν μου έχει έρθει περίοδος. Ν' ανησυχήσω;
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
«Ποτέ μην υποβιβάζετε μια μητέρα, γιατί δεν ξέρετε ούτε τα μισά που περνάει.» τα αφοπλιστικά λόγια μιας νέας μαμάς για τις δύσκολες πτυχές της μητρότητας.
Αν νιώθετε πρήξιμο στην κοιλιά ή στα πόδια τότε είναι πιθανόν να υποφέρετε από κατακράτηση υγρών. Δείτε ποιες είναι οι αιτίες και πώς θα τις αντιμετωπίσετε.
Χιλιάδες κρούσματα ιλαράς έχουν καταγραφεί στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρώπη το 2017-2018, προκαλώντας ακόμη και θάνατο.
Λίγο οι πολλές ώρες στον ήλιο, λίγο το να ξεχάσουμε να βάλουμε αντηλιακό δεν είναι δύσκολο να καούμε. Δείτε τι πρέπει να κάνετε στην περίπτωση αυτή.
Mπορεί να μην υπάρχει χρόνος για γυμναστήριο, όμως, με αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι θα αποκτήσετε βραζιλιάνικους γλουτούς σε… 30 μέρες!
Eίναι φυσιολογικό να πονάω πολύ τις πρώτες μέρες περιόδου; Τι μπορώ να κάνω για να ελαττώσω τον πόνο;
Παρατήρησα ότι η μία θηλή της κόρης μου είναι διογκωμένη. Θα πρέπει να το ψάξουμε;
Μια από τις πιο όμορφες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, όμως, οι 9 μήνες της εγκυμοσύνης δεν είναι στρωμένοι με ροδοπέταλα.
Υπάρχουν φορές νιώθουμε σαν να μην έχουμε κοιμηθεί. Μπορεί να πάσχουμε από κάποια διαταραχή ύπνου, όμως, υπάρχουν και κάποιες συνήθειες που πρέπει να κόψουμε αν θέλουμε να ξυπνάμε ξεκούραστοι.
