Ποιες είναι οι τροφές που απειλούν τα μικρά παιδιά με πνιγμό; Μάθετε ποιες τροφές είναι επικίνδυνες και πώς μπορείτε να τις κάνετε... ακίνδυνες για το παιδί!
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Τα παιδιά λατρεύουν τα έτοιμα, ανθυγιεινά σνακ. Μήπως είναι ευκαιρία να τους αλλάξετε γνώμη; Δείτε 5 συνταγές για υγιεινές αλλά λαχταριστές παιδικές λιχουδιές!
Τα φρούτα αποτελούν μία πρόκληση για τους γονείς που θέλουν να τα εντάξουν στο καθημερινό διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών. Δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να τα πείσετε να τα καταναλώνουν ...αδιαμαρτύρητα.
Η αυξημένη κατανάλωση αλλαντικών είναι η τρίτη αιτία θανάτων από καρκίνο, μετά το τσιγάρο και το αλκοόλ. Δείτε τα σοκαριστικά συμπεράσματα της νέας έρευνας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
Ορισμένες υγιεινές τροφές μπορεί να μας «ξεγελάσουν» και τελικά να βλάψουν τον οργανισμό μας. Δείτε ποιες τροφές πωλούνται ως «αθώες» και «υγιεινές», ενώ στην πραγματικότητα είναι επιβλαβείς και χωρίς καμία θρεπτική αξία.
Περίοδος, ίσον πόνος και πείνα... Δείτε ποιες είναι οι τροφές που θα κατευνάσουν την πείνα σας χωρίς να σας παχύνουν και θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον πόνο.
Μία σπιτική σάλτσα μπορεί να δώσει πολλούς πόντους στην γεύση του φαγητού. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε 5 βασικές σάλτσες για να εντυπωσιάζετε με την μαγειρική σας!
Σύμφωνα με έρευνα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, η Ελλάδα έρχεται πρώτη σε ποσοστά στην παιδική κεντρική παχυσαρκία. Δείτε τα ευρήματα της έρευνας.
Οι πατάτες φούρνου είναι ένα από τα νοστιμότερα συνοδευτικά που ταιριάζουν σχεδόν με τα πάντα! Με κάποια εύκολα tips μπορούν να κλέψουν τις εντυπώσεις στο επόμενο γεύμα που θα φτιάξετε.
Σύμφωνα με έρευνα, τα παιδιά αισθάνονται ανασφάλεια για το σώμα τους από την ηλικία των 8, γεγονός που μπορεί να τα οδηγήσει σε μελλοντικές διατροφικές ασθένειες και ψυχικές διαταραχές.
