Η διατροφή του παιδιού είναι εξαιρετικά σημαντική και μπορεί να γίνει εύκολη υπόθεση με δέκα χρυσούς κανόνες.
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Μάθετε για τα σπουδαία οφέλη των γαλακτοκομικών στην υγεία, πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα και πόσα από αυτά πρέπει να τρώμε καθημερινά.
Τα βιολογικά τρόφιμα έχουν αποκτήσει πλέον φανατικό κοινό. Πώς υπερτερούν έναντι των άλλων και ποια αξίζει πραγματικά να προτιμάμε;
Το πρώτο farmer market εγκαινιάζεται σε λίγες ημέρες στον Άγιο Στέφανο, δημιουργώντας νέα δεδομένα στην αγορά αγροτικών προϊόντων.
Δείτε ποιες -άγνωστες για πολλούς- υπερτροφές υπόσχονται καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και... λιγότερες ρυτίδες!
Δείτε ποιο αγαπημένο μας γλυκό ανακηρύσσεται ως το πιο παχυντικό (και γιατί).
Απίθανα tips για να μάθετε να καθαρίζετε σωστά έξι αγαπημένα φρούτα και λαχανικά, προκειμένου να κάνετε τη ζωή σας ευκολότερη.
Η διατροφολόγος μας δίνει πολύτιμες οδηγίες για να χάσετε άμεσα τα επιπλέον κιλά που πήρατε κατά τη διάρκεια των γιορτών.
Αν τα παιδιά σας δυσκολεύονται με το φαγητό, έξι Έλληνες συγγραφείς υπόσχονται να σας κάνουν τη ζωή λίγο πιο εύκολη!
Από υψηλή χοληστερίνη "πάσχουν" τα 2/3 του ελληνικού πληθυσμού. Πόσο επικίνδυνη είναι και τι μπορείτε να κάνετε για να την μειώσετε;
