Όταν ο χρόνος είναι ελάχιστος και η... πείνα μεγάλη, ο φούρνος μικροκυμάτων αποτελεί σανίδα σωτηρίας! Αρκεί το μαγείρεμα εκεί να γίνεται με μέτρο. Δείτε 5 συνταγές-express!
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Μελομακάρονο ή κουραμπιέ; Ποιο κερδίζει στη μάχη των θερμίδων και μέχρι πόσα επιτρέπεται να τρώτε αν κάνετε δίαιτα; Η ειδικός απαντά.
Κάντε τη ζαχαροπλαστική παιχνίδι, φτιάχνοντας μαζί με τα παιδιά γιορτινά μπισκοτάκια σε σχέδια και γεύσεις που θα τα ξετρελάνουν.
Ο τρόπος που αντιμετωπίζετε τη ζωή και κάποιες καθημερινές σας συνήθειες μπορεί να μειώνουν το προσδόκιμο ζωής σας, χωρίς καν να το καταλαβαίνετε.
Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στη λαϊκή αναζητήστε αυτές τις χειμερινές υπερ-τροφές που εγγυώνται την καλύτερη αποτοξίνωση!
Προσφέρετε στο παιδί γευστικά γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής διατροφικής αξίας με το ρόφημα γάλακτος και τα γιαούρτια Δέλτα Smart.
Δείτε πέντε απίθανες αλμυρές και γλυκές συνταγές για εντυπωσιακά παιδικά πιάτα, εμπνευσμένα από ήρωες της Disney!
Απαραίτητο στην καθημερινή κουζίνα ή απλά μια διατροφική συνήθεια που πρέπει να κοπεί; Μάθετε την αλήθεια από την ειδικό.
Πού κρύβονται τα περισσότερα μικρόβια, πώς θα προστατευθείτε εσείς και τα παιδιά και πώς θα ενισχύσετε φυσικά τις άμυνές σας κατά της ίωσης; Η ειδικός απαντά σε κάθε σας απορία.
Όταν σκεφτόμαστε κατεψυγμένα λαχανικά, υπάρχει ένα μόνο όνομα που μας έρχεται στο μυαλό: Μπάρμπα Στάθης. Ο λόγος δεν είναι τυχαίος...
