Το καλοκαίρι πλησιάζει και σας έχουν... μείνει περίσσια κιλά από το χειμώνα. Δείτε μια αυστηρή δίαιτα που θα σας βοηθήσει όμως να χάσετε με υγιεινό τρόπο κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Το φαγητό μπορεί να γίνει εξίσου εθιστικό με κάποιες ουσίες, λένε οι επιστήμονες και επισημαίνουν τις δέκα τροφές στις οποίες είναι σχεδόν αδύνατο να αντισταθούμε.
Γλυκές και ζουμερές, οι φράουλες είναι αγαπημένο φρούτο των περισσοτέρων, και το χρώμα της θυμίζει άνοιξη και καλοκαίρι.
Η τηλεόραση στο παιδικό δωμάτιο μπορεί να είναι μία ακόμα αιτία παχυσαρκίας, λένε οι ειδικοί και εξηγούν γιατί πρέπει να αποφεύγεται.
Μάθετε γιατί η βρώμη πρέπει να παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή σας και δείτε νόστιμους τρόπους για να την καταναλώσετε!
Μάθετε ποιες είναι οι σπουδαιότερες τροφές που πρέπει να δίνουμε στα παιδιά για να θωρακίζουμε την υγεία τους.
Δείτε τα υπέρ, τα κατά της νηστείας αλλά και μερικές συμβουλές για να μην λείψει τίποτα στη διατροφή σας.
Τελευταίο κρούσμα εντοπισμών DNA αλόγου, οι χθεσινές ανακοινώσεις του ΕΦΕΤ για τις εταιρείας Υφαντής και Νίκας καθώς και για μια σειρά επιχειρήσεων catering.
Τα υγιεινά τρόφιμα μπορούν συχνά να μειώσουν το άγχος και τα συμπτώματά του. Δείτε οκτώ από τις αγαπημένες μας τροφές για το σκοπό αυτό.
Τα δίδυμα -3,5 ετών- παιδιά μου έχουν παιδική υπερλιπιδαιμία, παρόλο που προσέχω πολύ την διατροφή τους. Πώς να το αντιμετωπίσω και τι να τους στερήσω;
