Ποιος είπε πως όταν κάνουμε δίαιτα πρέπει να πίνουμε μόνο σκέτο νερό;
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Πρέπει να μόνο να αλλάξετε λίγο τις προτεραιότητές σας και να αποκτήσετε μερικές αποδεδειγμένα ωφέλιμες συνήθειες.
Ακόμη και αν δεν μπορούμε να μείνουμε για πάντα νέες, μπορούμε σίγουρα να δείχνουμε με αυτούς τους 5 απλούς τρόπους.
Το φαγητό των σχολικών κυλικείων ήταν πάντα ένα μεγάλο θέμα προς συζήτηση... Πλέον, όμως, κάτι αλλάζει.
Δείτε τη συνταγή για την πιο νόστιμη και θρεπτική κρεατόσουπα!
Ξεχάστε αυτά που υποτίθεται ότι πρέπει να περιορίσετε για να χάσετε κιλά - αντί γι’ αυτό, επικεντρωθείτε σε αυτά που πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο.
Μια νοστιμότατη παραλλαγή του παραδοσιακού σπανακόρυζου με πρωταγωνίστρια την γλυστρίδα.
Κι όμως, υπάρχει τρόπος να μειώσουμε το αλάτι χωρίς να χάσουμε σε νοστιμιά!
Εάν έχετε αποφασίσει να πάτε διακοπές με το μωρό σας, φροντίστε να περάσετε όμορφα χωρίς, όμως, να αμελείτε την ασφάλειά του.
Η καλοκαιρινή μακαρονάδα της κρητικιάς γιαγιάς μου, είναι πραγματικά υπέροχη. Αξίζει να την δοκιμάσετε...
