Υπάρχουν κάποια θρεπτικά συστατικά που δεν λαμβάνονται πλήρως από ένα μωρό, λόγω εξωγενών παραγόντων όπως π.χ. ο συνδυασμός των τροφών.
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Πανεύκολο νηστίσιμο γλυκό ψυγείου με σοκολάτα και ταχίνι, υγιεινό και γεμάτο ενέργεια, κατάλληλο ακόμα και για πρωινό!
Αυτές οι 8 αντιγηραντικές τροφές είναι ο καλύτερός μας σύμμαχος!
Μπορεί να θεωρούμε ότι μια σαλάτα δεν είναι θερμιδοφόρα, όμως, αν δεν προσέξουμε θα πετύχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιθυμούμε.
Για κάθε παιδί, η διατροφή είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της σωματικής ανάπτυξης και της ενδυνάμωσης του οργανισμού του...
Ποιος να το φανταζόταν πως, μια τρελή ιδέα που μου ήρθε σε μια στιγμή απελπισίας, θα βοηθούσε τα παιδιά μας να σταματήσουν τους αδιάκοπους τσακωμούς!
Ο καλύτερος τρόπος για να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να ασχοληθούν με την μαγειρική όχι ως αγγαρεία αλλά ως μέσο έκφραση είναι να τα αφήσουμε να μαγειρέψουν!
Άσκηση, διατροφή, υγεία. Ο πλέον εύκολος τρόπος να έχεις διαρκώς εικόνα για όλα αυτά μαζί, είναι ένα wearable...
«Ο στόχος μου για το νέο έτος είναι να σταματήσω ναντρέπομαι για το βάρος μου, να χαλαρώσω και να σέβομαι το σώμα μου όπως του αξίζει. Ο δικός σας;»
Aποτοξίνωση από χριστουγεννιάτικη κραιπάλη γίνεται; Γίνεται και με πολύ καλό αποτέλεσμα μάλιστα, αρκεί να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.
