Δεν είναι μόνο το φαγητό καθεαυτό που παχαίνει αλλά και όλες οι συνήθειες που συνδυάζουμε με αυτό.
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Ένας απλός δεκάλογος που θα σας βοηθήσει πάντα να τηρείτε καλές διατροφικές συνήθειες για το παιδί σας.
Δείτε οκτώ καλοκαιρινές τροφές που θα κάνουν την επιδερμίδα σας να λάμψει και το μαύρισμά σας ακόμα πιο εντυπωσιακό.
Η 2 ετών κόρη μου τρώει μόνο γαλακτοκομικά και πίνει ελάχιστο νερό. Ό,τι κι αν κάνω για να φάει κάτι άλλο δεν τα καταφέρνω. Επίσης, ακόμα δε μιλάει. Να ανησυχώ;
Όταν πρόκειται για αδυνάτισμα, το πρωινό είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Δείτε 10 πρωινά γεύματα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά.
Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο δεν είναι μόνο ζάχαρη και νερό. Μάθετε για τη διατροφική του αξία και φτιάξτε με αυτό νόστιμες σαλάτες.
Αναρωτιέστε τι να φάτε που να είναι ασφαλές, υγιεινό και θρεπτικό για εσάς και το μωρό σας; Δείτε πέντε εύκολες και νόστιμες συνταγές για εγκύους.
Περάστε ένα καλοκαίρι γεμάτο ενέργεια και ευεξία χωρίς να αυξηθεί το βάρος σας αλλά και χωρίς να στερηθείτε κάτι!
Χάστε κιλά, χτίστε μύες και μείνετε χορτάτοι για περισσότερο με 9 πεντανόστιμα πρωτεϊνούχα πρωινά.
Αμέτρητα παιδιά έχουν ιδιοτροπίες με το φαγητό. Κάποια δεν τρώνε κρέας, άλλα δεν τρώνε λαχανικά. Για όλα, όμως, υπάρχει τρόπος -ή μάλλον τρόποι!
