Έκανα αφαίρεση θυρεοειδούς και οι ορμόνες μου αποσυντονίστηκαν, με αποτέλεσμα να φτάσω τα 115 κιλά. Θα μπορέσω να μείνω έγκυος ή πρέπει πρώτα να χάσω κιλά;
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Σε πολλούς ανθρώπους το λίπος τείνει να συσσωρεύεται γύρω από την κοιλιά. Δείτε τι πρέπει να τρώτε, τι όχι και πώς να αθληθείτε για να απαλλαγείτε απ' την ενοχλητική κοιλίτσα.
Πόσο κακό κάνει τελικά η ζάχαρη στην διατροφή την δική μας και των παιδιών; Παχαίνει όσο νομίζουμε; Ωφελεί κάπως τον οργανισμό μας; Η διατροφολόγος του Mama365 απαντά.
Για να πάρει το παιδί σας άριστα στη διατροφή, επιλέξτε ένα θρεπτικό πρωινό που θα εκτοξεύσει στα ύψη τις σχολικές του επιδόσεις!
Τα δημητριακά είναι το πλέον δημοφιλές πρωινό για τα παιδιά! Διαβάστε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη θρεπτική τους αξία και για το πώς να τα επιλέγετε.
Κάντε αυτές τις πέντε βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας καθημερινή σας συνήθεια και είναι δεδομένο ότι θα χάσετε κιλά.
Tα δημητριακά είναι μια από τις πιο θρεπτικές επιλογές για το πρωινό των μικρών ηρώων μας! Δείτε ποια είναι τα οφέλη των δημητριακών για τα παιδιά.
Δείτε το βίντεο της εκστρατείας «Sugar is killing us», το οποίο με πολύ απλά λόγια εξηγεί πόσο κακό κάνει η ζάχαρη στην υγεία την δική μας και των παιδιών μας!
Όσα πρέπει να ξέρετε για τη φρεσκότητα των αυγών, προκειμένου να αποφύγετε κάθε κίνδυνο για την υγεία σας.
Κι όμως, δεν είναι τα γλυκά που χαλούν τα δόντια των παιδιών, όπως πιθανότατα φανταζόσασταν. Μάθετε τι χαλά τα δόντια τους και προστατεύστε τα!
