Όλες έχουμε 4-5 αγαπημένα κομμάτια στη ντουλάπα μας, που δεν αποχωριζόμαστε εύκολα. Για κάποια, όμως, πιθανώς χρειαστεί να αναθεωρήσουμε.
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Το μόνο που χρειάζεστε για να ανακουφιστείτε από το στρες και το πιάσιμο είναι ένα επαγγελματικό μασάζ: από εσάς σε εσάς! Πώς θα το πετύχετε; Με αυτές τις ασκήσεις φυσικά που ισοδυναμούν με επαγγελματικό μασάζ.
Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης το μωρό κινείται και παίρνει διάφορες θέσεις. Δείτε ποιες είναι αυτές και τι σημαίνουν.
Το γυναικείο σώμα έχει την ικανότητα να μας εκπλήσσει και ειδικά την περίοδο της εγυμοσύνης αποδεικνύει πόσο ξεχωριστό είναι.
Η συνεχής έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητά μας αλλά και την υγεία μας.
Για κάποιους αντιμετωπίζεται σαν αστείο. Ωστόσο, όσοι ζουν συνεχώς με την αγωνία και τη φοβία της αρρώστιας, αφήνουν την υποχονδρίαση να επηρεάζει όλη τους τη ζωή.
Εκτός από αντιαισθητικοί οι κάλοι είναι και επώδυνοι. Υπάρχουν ευτυχώς φυσικοί και ανέξοδοι τρόποι για να τους αντιμετωπίσετε.
Tα καλύτερα –άντα είναι τα 40, αρκεί να προσέχουμε την υγεία και το δέρμα μας. Αυτές οι 6 αντιγηραντικές τροφές είναι ο καλύτερός μας σύμμαχος ενάντια στα σημάδια του χρόνου και τις ασθένειες.
Για να αποκτήσετε απαλό δέρμα σαν μωρού, ανεξάρτητα από την ηλικία σας, ακολουθήστε αυτές τις «σωτήριες» συμβουλές.
Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς των γυναικών είναι ο ερεθισμός μετά το ξύρισμα. Δείτε πώς θα αποφύγετε τις κοκκινίλες και τα ανεπιθύμητα σπυράκια με αυτούς τους τρόπους.
