Εάν θέλουμε να καταναλώνουμε κάτι γλυκό σε μεγαλύτερη συχνότητα, καλό είναι να βρούμε εναλλακτικές για να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη.
Διατροφή
Εκτός από την οικογένειά μας, πρέπει να φροντίζουμε και τον εαυτό μας!
Αυτή η μαμά έχασε 62 κιλά... για το παιδί της.
Η κατανάλωση ζάχαρης θέλει να βάλουμε μέτρο από νωρίς, γιατί αν τα παιδιά μάθουν στα γλυκά, μετά δεν συμμαζεύονται με τίποτα...
Υπάρχουν κάποια θρεπτικά συστατικά που δεν λαμβάνονται πλήρως από ένα μωρό, λόγω εξωγενών παραγόντων όπως π.χ. ο συνδυασμός των τροφών.
Πανεύκολο νηστίσιμο γλυκό ψυγείου με σοκολάτα και ταχίνι, υγιεινό και γεμάτο ενέργεια, κατάλληλο ακόμα και για πρωινό!
Αυτές οι 8 αντιγηραντικές τροφές είναι ο καλύτερός μας σύμμαχος!
Μπορεί να θεωρούμε ότι μια σαλάτα δεν είναι θερμιδοφόρα, όμως, αν δεν προσέξουμε θα πετύχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιθυμούμε.
Για κάθε παιδί, η διατροφή είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της σωματικής ανάπτυξης και της ενδυνάμωσης του οργανισμού του...
Ποιος να το φανταζόταν πως, μια τρελή ιδέα που μου ήρθε σε μια στιγμή απελπισίας, θα βοηθούσε τα παιδιά μας να σταματήσουν τους αδιάκοπους τσακωμούς!